У нас вы можете посмотреть бесплатно 4 Standing Core Exercises for Adults 50+ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This standing core workout is designed for adults 50 and over who want to strengthen their midsection safely without getting on the floor. These low-impact standing exercises help improve core strength, posture, balance, and stability using controlled, joint-friendly movement. ✔ Designed for adults 50+ ✔ Standing core exercises ✔ No floor work ✔ Low impact and joint friendly Always move within a comfortable range and consult your healthcare provider if you have any medical concerns. Subscribe for weekly workouts to help you stay strong, steady, and confident after 50. #SeniorFitness #FitnessOver50 #CoreAfter50 #StandingExercises #LowImpactWorkout