Por Qué Tu Cerebro Te Castiga Por Descansar | Psicología del Sentimiento de Culpa скачать в хорошем качестве

Por Qué Tu Cerebro Te Castiga Por Descansar | Psicología del Sentimiento de Culpa

¿Alguna vez te has sentido culpable por no hacer nada? No es pereza. Es psicología. En este video exploramos la razón científica detrás de la culpa que sientes cuando descansas — por qué tu cerebro la interpreta como una amenaza, cómo se formó este patrón desde la infancia, y qué puedes hacer para reprogramarlo poco a poco. Lo que aprenderás: → Qué es la autoestima contingente y cómo te afecta → Por qué el descanso activa el crítico interior → Cómo funciona la Red de Modo Predeterminado en tu cerebro → 5 principios psicológicos para dejar de sentirte culpable por descansar Si sientes que tu valor depende de lo que produces, este video es para ti. ⚠️ DISCLAIMER: Este contenido es únicamente con fines informativos y educativos. No reemplaza el consejo, diagnóstico ni tratamiento de un profesional de salud mental. Si estás atravesando dificultades emocionales o psicológicas, te recomendamos consultar a un especialista. Este video fue creado con apoyo de herramientas de inteligencia artificial y está basado en conceptos de psicología reconocida. #️⃣ HASHTAGS: #psicología #saludmental #culpa #descanso #bienestar #mentehumana #neurociencia #autoestima #crecimientopersonal #psicologíaespañol