Как успокоить нервную систему | Елена Брауэр скачать в хорошем качестве

Как успокоить нервную систему | Елена Брауэр

Доктор Натали Кроуфорд беседует с Еленой Брауэр о буквальном «очищении» мозга, которое происходит, когда мы наконец перестаём двигаться. Они исследуют, как медитация, отдых и подлинное присутствие могут изменить наше отношение к стрессу, успеху и собственному телу, а также почему многие из нас чувствуют себя некомфортно в неподвижности, как наше воспитание сформировало наши взгляды на продуктивность и простые способы начать восстанавливать связь с собой — без специального оборудования, идеального расписания или «экспертных» навыков. Что вы узнаете: Специфический процесс «очищения» мозга, который происходит, когда ваше внимание наконец-то остаётся в одном месте. Как сейсмическое непонимание успеха диктует наше отношение к своему телу в ответственные моменты. Почему ваше присутствие на самом деле является самой ценной валютой в любых отношениях или карьере. Трехминутное «изменение состояния», которое вы можете запустить в машине или на кухне, чтобы перезагрузить перегруженную нервную систему. — Особый баланс точности и деликатности, который меняет ваше отношение к личным потерям и работе в условиях жестких сроков. Найдите Елену Брауэр Книга: «Не держись ничего» Instagram: @elenabrower Ресурсы: Предзаказ книги «Формула фертильности»: https://www.nataliecrawfordmd.com/book Рассылка: nataliecrawfordmd.com/newsletter Instagram: @nataliecrawfordmd Хотите стать пациентом?: http://forafertility.com Получите БЕСПЛАТНЫЕ баллы непрерывного медицинского образования: https://learnatpinnacle.com/education Этот эпизод подготовлен при поддержке сети подкастов The Pinnacle Podcast Network. ------------------------------ Врач-репродуктолог Натали Кроуфорд, доктор медицинских наук, имеет двойную сертификацию в области акушерства и гинекологии, а также репродукции репродуктивных органов, и является соучредителем Fora Fertility, небольшой клиники по лечению бесплодия в Остине, штат Техас. Она является автором книги «Формула фертильности», которая уже доступна для предварительного заказа! ПРИВЕТСТВУЙТЕ МЕНЯ!!! Блог: nataliecrawfordmd.com Instagram: https://www.instagram.com/nataliecraw... TikTok:   / nataliecrawfordmd   Twitter: https://twitter.com/ncrawfordmd?lang=en Facebook:   / nataliecrawfordmd   Email: hello@nataliecrawfordmd.com ФОРМУЛА ФЕРТИЛЬНОСТИ: Предзаказ уже открыт! https://www.nataliecrawfordmd.com/book FORA FERTILITY: forafertilityaustin.com 715 W 34th Street, Austin, TX 78705 Чтобы стать пациентом: напишите по адресу info@forafertilityaustin.com или позвоните по телефону 512-956-5006 Слушайте подкаст AS A WOMAN здесь: ITUNES: https://podcasts.apple.com/us/podcast... SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/12IYOLH... ---------- #фертильность #врачпофертильности #nataliecrawfordmd #врач #asawoman Делимся фактами о фертильности, чтобы просвещать женщин о попытках забеременеть, наступлении беременности, овуляции, лечении бесплодия, внутриматочной инсеминации (ИИ), экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО), о профессии врача, о жизни женщины в медицине и многом другом.