できれば飲みたくないサプリメント【栄養チャンネル・分子栄養学入門】サプリ/摂取量/添加物 скачать в хорошем качестве

できれば飲みたくないサプリメント【栄養チャンネル・分子栄養学入門】サプリ/摂取量/添加物

私が「できれば飲みたくない」と考える５つの栄養素のサプリメントをピックアップします。含有量がしっかりしたマルチビタミンサプリメントを選べば、個別サプリメントのいくつかを減らすことも可能です。サプリメントの数がどんどん増えている方は必見です。この動画を見ると、私が「できれば飲みたくない」と考えるサプリメントが分かります。 　 #サプリメント　#マルチビタミン　#予防医学チャンネル ◎この動画の内容は記事でもお読みいただけます。 https://note.com/tkumashiro/n/ne9b0d4... ◎Twitterはこちら   / @721wu0cfqjdwh6a   ◎このチャンネルは、原則として毎週土曜日（お昼ごろ）、および祝日、GW、お盆休み、年末年始など不定期に新着動画をアップします。 ◎チャンネル登録がまだの方は、こちらから登録をお願いします    / @bunshi-eiyougaku   ◎下記は関連動画です 【B群サプリメントの選び方】 ビタミンB群サプリメントは、どういう人が、どのようなケースで飲んだ方がよいのか。また、飲む場合のビタミンB群サプリメントの選び方を量と質の両面から解説し、後半にお薦め商品を紹介します。    • ビタミンB群サプリメント（ビタミンBコンプレックス）の選び方/ビタミンB群...   【驚異のミネラル　セレン】 セレンは、知名度こそ高くありませんが、きわめて重要なミネラルです。セレンはいかに重要な役割を持っているのか。またセレンが不足するとどのような症状が出やすくなるのかということを解説します。    • セレン 驚異の健康効果【栄養チャンネル・分子栄養学入門】セレン/効果/ガン予防   【セレンの必要量と上限量】 セレンというミネラルがいかに重要なのか。またセレンの必要摂取量はどのくらいなのか。逆にセレンの摂りすぎが疑われる量はどのくらいなのか、ということを解説します。    • セレンの過剰症と上限量【栄養チャンネル・分子栄養学入門】セレン/サプリ/過剰症   【私が飲んでいる国産サプリメント３選】 私（神代）が飲んでいるサプリメントの中から、国内メーカーのお薦め商品３つ（① FANCL「えんきん」②FANCL「カロテンmix」③DHC 「ビフィズスEX」）をピックアップして、その内容と選んだ理由を解説します。    • おすすめサプリ（国産）［アスタキサンチン＆ルテイン］おすすめサプリ/アスタ...   【私がYouTubeとnoteで「予防のための栄養学」を発信する理由】（記事） https://note.com/tkumashiro/n/nf11253... ◆分子栄養学を一から勉強したい方は、下記の動画からご覧いただくことをお薦めします。 【分子栄養学（オーソモレキュラー・栄養療法）って何？】 このチャンネルでお伝えしている「予防のための栄養学」は、分子栄養学（オーソモレキュラー）と呼ばれる最強の栄養療法に基づいてます。今回は、分子栄養学（オーソモレキュラー）とは一体何なのかを改めて解説して、皆さんの学習をより深いものにしていただきたいと考えています。    • 分子栄養学（オーソモレキュラー・栄養療法）って何？［分子栄養学/オーソモレ...   ◆次に下記の動画をご覧になると勉強がスムーズに進みます。 【タンパク質の基礎の基礎】 タンパク質はもっとも重要な栄養素。しかしながら、日本人はタンパク質が不足しがちです。タンパク質５大食品を中心に、必要摂取量をどうやってクリアすればよいのか。体重65kgの私（神代）を例に説明します。    • タンパク質の基礎と食事/タンパク質の多い食べ物/分子栄養学・タンパク質   【ビタミンの基礎の基礎】 分かっているようで分かりにくいビタミンの役割を分かりやすく解説します。また、13種類あるビタミンをどのような優先順位で勉強するのが効率よいのか。この動画でしか聞けないヒントがあります。    • ビタミンの種類と効果/分子栄養学・ビタミン・効果   【ミネラルの基礎の基礎】 分かっているようで分かりにくいミネラルの役割を分かりやすく解説します。また、16種類あるミネラルをどのような優先順位で勉強するのが効率よいのか。この動画でしか聞けないヒントがあります。    • ミネラルの種類と効果/分子栄養学・ミネラル・効果   ◎講師（神代知明）の詳しい【プロフィール】は、チャンネルページの［概要］欄に記しています。 ※スマホの場合は、ヘッダーを少し左にスライドさせれば出てきます。    / @bunshi-eiyougaku   ◎著書のご案内 『ここで差がつく　40代からのガン予防法』（2012年　花伝社） 発症するガンのうち、遺伝性（家族性）のものは全体の５％未満。残りの95％以上は生活習慣病としてのガンであり、予防が可能なものです。「予防」の大切さを呼びかける１冊。 https://www.amazon.co.jp/dp/476340628... ◎取材や講演依頼、各種お問い合わせは、下記のメールからお願いします。 [email protected] ※メールでの個別栄養相談は行っていません。ご了承ください ※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではなく、情報提供のみを目的としています。診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。 #ビタミンB 12 #葉酸 #ビオチン #ビタミンD #ビタミンK #アンチエイジング医科学 #ジンク先輩のメガビタミン道場 #サプリソムリエチャンネル