❗Cardiac Surgeon Nag-Warn: Itong Sleeping POSITION Ay Nagtataas ng STROKE Risk Overnight скачать в хорошем качестве

❗Cardiac Surgeon Nag-Warn: Itong Sleeping POSITION Ay Nagtataas ng STROKE Risk Overnight

❗Cardiac Surgeon Nag-Warn: Itong Sleeping POSITION Ay Nagtataas ng STROKE Risk Overnight Alam mo ba na ang paraan ng iyong pagtulog ngayong gabi ay maaaring maging sanhi ng stroke bago ka magising bukas? 😱 Hindi ito basta dramatic question lang - may siyensya ito! Sa video na ito, ako si Dr. Elena Santos, at ipapakita ko sa inyo kung paano ang inyong sleep position ay nakakaapekto sa inyong puso at utak, lalo na para sa mga 60 years old pataas. 💔🧠 🔴 Ano ang matututunan mo sa video na ito: Ang 5 DANGEROUS sleep habits na nagtataas ng stroke risk overnight - mula sa pagtulog nang walang unan, hanggang sa pagtulog sa right side na maaaring mag-compress ng heart at blood vessels. Ang 2 BEST sleeping positions para sa heart at brain health - alamin kung bakit ang left side sleeping ay ideal, at kung paano gawing stroke-proof ang inyong bedroom. Simple tips para gawing safe ang inyong pagtulog - mula sa tamang unan height, hanggang sa bedroom temperature at lighting na perfect para sa brain protection. Hidden dangers ng pagtulog right after eating o pag-inom ng alcohol - at kung paano ito ay maaaring mag-trigger ng unpredictable blood pressure swings habang natutulog. Real patient stories at science-backed na solutions na madali ninyong magagawa starting tonight para protektahan ang inyong puso at utak. 💡 Kung mahalaga sa inyo ang inyong kalusugan, puso, at utak, panoorin ang buong video hanggang dulo! Maraming life-saving tips na hindi ninyo dapat palampasin. 👉 Huwag kalimutang mag-LIKE, mag-SHARE, at mag-SUBSCRIBE para sa mas maraming health tips na makakatulong sa inyo at sa inyong pamilya! --- 📌 ABOUT DR. ELENA SANTOS: Si Dr. Elena Santos ay isang medical expert na dedicated sa pagbibigay ng accurate at easy-to-understand health information para sa Filipino community, lalo na sa mga seniors at kanilang mga pamilya. Ang mission niya ay tulungan kayong mabuhay nang mas matagal, mas malusog, at mas masaya through simple lifestyle changes backed by science. --- ⚠️ DISCLAIMER: Ang content sa video na ito ay para lamang sa educational at informational purposes. Hindi ito pumapalit sa professional medical advice, diagnosis, o treatment. Kung mayroon kayong specific health concerns o conditions, please consult with your healthcare provider bago gumawa ng anumang changes sa inyong lifestyle o treatment plan. 🔗 CONNECT WITH DR. ELENA SANTOS: Subscribe sa channel: Dr. Elena Santos Para sa latest health tips, stroke prevention, heart health, at senior wellness advice! --- #StrokePrevention #SleepingPosition #HeartHealth #BrainHealth #SeniorHealth #HealthTipsTagalog #FilipinoDoctorAdvice #StrokeRisk #CardiacSurgeon #HealthyLifestyle #SleepBetter #StrokeAwareness #PilipinoSeniors #HealthyAging #BloodPressure #SleepScience #PreventStroke #WellnessFilipino #seniorwellness #elderlywisdom #phillipines