Allenamento GAG: Esercizi A Casa Per Gambe, Addominali e Glutei скачать в хорошем качестве
Allenamento GAG: Esercizi A Casa Per Gambe, Addominali e Glutei
8 лет назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Allenamento GAG: Esercizi A Casa Per Gambe, Addominali e Glutei в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Allenamento GAG: Esercizi A Casa Per Gambe, Addominali e Glutei или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Allenamento GAG: Esercizi A Casa Per Gambe, Addominali e Glutei в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Allenamento GAG: Esercizi A Casa Per Gambe, Addominali e Glutei
♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://goo.gl/qeA1jH ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://goo.gl/hM2J7x ► ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO ► http://goo.gl/z4HsaJ Descrizione completa: https://goo.gl/jqOwDZ Fitness a casa con un workout per gambe, addominali e glutei! L'allenamento GAG in questo video è di breve durata, circa 15 minuti. Gli esercizi presenti sono da svolgere in piedi, in questo workout non scenderemo mai sul tappetino. I tempi dei singoli esercizi sono da 20 e 30 secondi, ottimi per il livello intermedio e per non eccedere troppo con lo sforzo muscolare. Il lavoro sull'addome sarà globale, gli esercizi presenti ci permetteranno di lavorare bene sulla core stability. Iniziamo l'allenamento con alcuni esercizi di riscaldamento per gambe, addominali e glutei. I recuperi saranno brevi, sarà importante eseguire gli esercizi con precisione e ricercare una buona velocità di esecuzione. Per i più allenati sarà divertente ed efficace praticare questo workout utilizzando un elevata intensità nei seguenti esercizi: Squat, Affondo Indietro, Slancio + Ginocchio Sollevato.
Comments