КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА за 8 мин (простые упражнения СТОЯ, упражнения для осанки) скачать в хорошем качестве

КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА за 8 мин (простые упражнения СТОЯ, упражнения для осанки)

Хотите ровную осанку и красивую спину без боли? Повторяйте эти простые упражнения вместе с Ириной Джурич — всего 8 минут в день, и ваша спина скажет спасибо! Убираем сутулость, укрепляем мышцы плеч и раскрываем грудную клетку. Упражнения можно выполнять с утра, чтобы разбудить организм, или же сделать их в течении дня, чтобы привести тело в тонус. Всего за 8 минут в день спина станет красивой, а осанка ровной, нет сутулости! Как избавиться от сутулости? Упражнения для спины, упражнения от сутулости Упражнения доступны каждому, не требуют оборудования и подходят для ежедневной практики. Попробуйте прямо сейчас и напишите в комментариях, что почувствовали! #ровнаяспина #зарядка #зарядкадома #гимнастика #осанка #красивоетело #здоровыйобразжизни #йогадляспины #упражнениядляспины #ежедневная #гимнастикадлятела #растяжка #йога #разминка #йогадляначинающих #растяжканавсетело #быстраязарядка #быстраяразминка #простаяйога #физкультура #ежедневнаярутина #утренняяйога #утренниеупражнения #утренняярастяжка #растяжканакаждыйдень #yoga #dailystretch #stretch #morningyoga #stretchingin10min #stretch10min #растяжка10минут #stretch #спокойнаярастяжка #мягкаярастяжка #медленнаярастяжка #спокойнаязарядка #morningexercises #morninggym #гимнастикадляспины #здоровье #иринаджурич #упражнениядляженщин