У нас вы можете посмотреть бесплатно J'ai perdu le ventre en mangeant plus (ma méthode) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🚀 Tu veux mon aide pour perdre le ventre et sculpter ton corps? Réserve ton appel découverte: https://vivaforme.com/bilan?utm_conte... 👊 Ressources Gratuites 🎁 Guide gratuit pour perdre le ventre dès cette semaine : https://vivaforme.com/guide ⚖️ Calculateur calorique Perte de Graisse : https://www.vivaforme.com/calculateur 📚 Programmes 🍳 Les 100 Recettes Brûleuses de Graisse: https://www.vivaforme.com/recettes ⚡️ L'Accompagnement Vivaforme : https://vivaforme.com/coaching?utm_co... 🔗 Connecte avec moi ► Instagram / vivaforme ► Site web https://www.vivaforme.com A propos de cette vidéo Dans cette vidéo, je te montre comment créer un plan alimentaire efficace pour perdre le gras du ventre efficacement, malgré un métabolisme lent. Tu découvriras comment calculer tes calories, répartir tes macros, et structurer tes repas pour sculpter ton corps sans reprendre le poids perdu. 📍 Chapitres 00:00 Intro 00:45 ETAPE 1 01:55 Comment créer un plan facile à suivre et arrêter le yoyo 04:00 Combien de kg par semaine peux-tu perdre sainement ? 05:25 Beaucoup de poids à perdre ? Que faire ? 06:15 ETAPE 2 07:10 Les 3 clés d'un plan alimentaire efficace 09:15 Le problème de l'alimentation "équilibrée" 11:23 Le secret pour perdre le gras après 35 ans 12:16 ETAPE 3 14:15 Comment perdre le gras à coup sûr 15:20 Comment te libérer de la culpabilité 15:58 Le bénéfice caché d'un plan alimentaire bien conçu