那4種思維習慣，造成壓抑情緒？了解原因減輕心理壓力 EP.180 ｜SPECIAL Jade身心靈療癒師😇 скачать в хорошем качестве

那4種思維習慣，造成壓抑情緒？了解原因減輕心理壓力 EP.180 ｜SPECIAL Jade身心靈療癒師😇

那4種思維習慣，造成壓抑情緒？了解原因減輕心理壓力 經常聽到要保持身心健康，需要把負面情緒釋放， 明明知道需要這樣做，能讓自己快樂，健康， 卻無意識地每次有情緒時就會壓住情緒， 到底為什麼會這樣呢？原因是什麼？ 原來當中某些思維，形成習慣了， 正在影響而你並沒有發現， 了解不知不覺的思維想法， 促使減輕心理壓力促使情緒健康。 00:00 什麼思維養成壓抑情緒的習慣? 00:51 4種思維 01:09 第一種思維 02:07 在這時開始養成習慣 03:50 第二種思維 05:58 暫時寄儲在潛意識中 06:42 真正的療癒自己是怎麼樣? 07:08 如果時間真的能療傷就不會... 07:43 第三個思維 09:48 第四個思維 10:24 產生一種想維維持這個思維 11:48 思維又出現該怎麼做? #情緒壓抑 #思維習慣 #情緒 #情緒管理 ___________________________________________________________ 💡協助你成為愛的自己：「成為幸福的你」課程專頁： https://learning.specialjade.com/cour... 🔔歡迎追蹤及關注： Instagram :   / specialjadesj   Facebook :   / specialjadesj   🔔心靈咨詢及催眠治療網頁：http://www.specialjade.com ___________________________________________________________ ⬇相關影片： 面對困境的關鍵，你可以怎麼解救？ EP.176    • 面對困境的關鍵，你可以怎麼解救？  EP.176  ｜SPECIAL Ja...   時間變多了有什麼意義? 怎樣可以善待你所擁有的時間呢? EP.165    • 時間變多了有什麼意義?  怎樣可以善待你所擁有的時間呢?  EP.165 ...   到底潛意識的威力是多大？3件事調動潛在力量 EP.156    • 到底潛意識的威力是多大？3件事調動潛在力量  EP.156 ｜SPECIA...   了解與預防焦慮情緒，消除焦慮，催眠治療又怎療癒焦慮？ EP.155    • 了解與預防焦慮情緒，消除焦慮，催眠治療又怎療癒焦慮？ EP.155 ｜SP...   身體與心靈的健康如何息息相關？怎麼影響著我們？ EP.151    • 身體與心靈的健康如何息息相關？怎麼影響著我們？ EP.151 ｜SPECI...   推薦「獨處的十大好處」，創造幸福指數，享受獨處文化 EP.103    • 推薦「獨處的十大好處」，創造幸福指數，享受獨處文化｜SPECIAL JAD...   失去熱情怎麼辦？如何尋找自己喜歡的事？職埸的不快樂，怎麼辦？    • 失去熱情怎麼辦？如何尋找自己喜歡的事？職埸的不快樂，怎麼辦？｜SPECIA...   「心靈療癒」怎麼才知道創傷被療癒? 修復過程是怎樣? EP.81    • 「心靈療癒」怎麼才知道創傷被療癒? 修復過程是怎樣?｜SPECIAL JA...   ___________________________________________________________ SJ是一位心靈教練，受美國NGH認證的催眠治療師，念心空間的創辦人， 受訓超過500小時以上的專業培訓，個案與學員遍佈世界不同國家地區， 近年JADE開始展開與世界連接，與各地區的客戶， 進行線上與線下的心靈咨詢療癒，協助不同個案修復自己， 療癒曾經過往經驗所引發的傷痛，難過事情。 除此之外，JADE更透過經營自媒體來向世界各地區的人， 推廣「關注心靈健康」等資訊，目的是想提升個人的意識， 讓更多人明白與了解現在新時代，除了關注身體健康外， 心靈的健康也是身體健康的一部分。 💖"身心健康是人生的最大財富" ‧ 💖＂You are your faith＂ ____________________________________________________________ 😇歡迎留言，告訴SJ，你所遇到的問題，讓SJ有效幫助你😇 📬歡迎邀請合作與相關治療查詢，請電郵聯繫SPECIAL JADE： 📬Email: [email protected]