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#845

카놀라유 사용은 대부분 사람들에게 새로운 이야기 이유식과 영유아 시기에 기본적으로 권장되는 기름 카놀라유에 대한 오해가 많다 사용법과 궁금한 점과 잘못 알려진 사실을 정리합니다 이유식과 유아식 기름 첨가 이유 폭풍 성장기 아이에게 오메가3 지방산이 필수 오메가 6 지방산도 중요 불포화지방산 역시 중요 아이들 음식에 기름 첨가가 중요 카놀라유 사용하는 이유 오메가 3 지방산 많다 오메가 6 지방산도 적당하다 불포화지방 많고 포화지방 적다 맛과 향이 적어 미각 변형이 적다 균형 잡힌 오일이 카놀라유다 어떤 카놀라유가 좋을까? 이유식에는 정제 카놀라유가 권장 냉압착보다는 정제 카놀라유 사용 불순물 제거된 더 안전한 것이 정제 아기용 카놀라유는 정제 카놀라유 다른 오일도 사용할 수 있다 다만 카놀라유가 더 좋다 첨가용과 조리에 다 사용 가능하다 카놀라유 사용량 적당히 사용하자 이유식 초기 하루 2.5cc 서서히 늘여 이유식 100g당 5cc 후기부터 하루 15cc 세 끼 먹으면 한 끼 5cc 첨가하자 기름은 언제 첨가 이유식 만들고 먹이기 전에 첨가 잘 저어주자 퓨레에 기름 섞은 것을 냉장하지는 말자 카놀라유와 GMO 대부분 카놀라유가 GMO 카놀라유는 100% 기름이라 단백과 DNA없다 GMO카놀라유는 안전하다 카놀라유는 독성? 요즈음 시판되는 카놀라유는 과거의 것과는 다른 것 요즈음 카놀라유는 안전하다 식물성이라 산패가 잘된다 좋은 기름이라서 그런 것 오래두고 먹지 않으면 된다 카놀라유와 불임 EU의 공식 의견은 근거 없다 카놀라유와 자폐 1개 연구가 있는데 자폐 일으킨다는 것 아님 연관 있다는 의학적인 근거 없음 정제 카놀라유는 문제? 아니다 정제된 것이 더 안전하다 카놀라유가 등급 낮은 기름? 아니다. 카놀라유는 좋은 기름 몸에 나쁘다? 아니다. 몸에 좋은 것으로 적극 권장되는 기름 어른도 먹지 말라는 기름? 아니다. 어른들에게도 좋은 기름이다 의학 전문가들이 권장하는 기름이다 카놀라유 위험하다는 의학적인 이야기는 없다 카놀라 권장이 비용 문제? 아니다. 비용과 상관없다 식물성 기름이 나쁘다는 의견이 분분. 아니다. 좋다는 것이 확립된 정설 코코낫 오일과 팜유는 제외 기름은 꼭 사용해야 하나 그건 아니다 이유식 잘 만들어 먹이면 된다 잘 모르면 첨가하는 것이 안전 건강을 위한 보험이나 마찬가지 부족하기 쉬운 영양을 확실하게 보충한다 카놀라유 안심하고 먹이자 #육아 #삐뽀삐뽀119소아과 #카놀아유 #기름 #오메가3 배경음악은 Bensound로부터 Standard Licence를 구입하여 사용 허가를 받은 음악입니다.