О программе Less Stress скачать в хорошем качестве

О программе Less Stress

Less Stress — базовый курс по осознанности и саморегуляции Подробная программа с деталями https://bit.ly/3JJuQKt Месячный курс Less Stress от Deep Mind запущен в 2019 году и помогает тысячам сотрудников осваивать навыки осознанности в целях регуляции своего стресса и эмоций, предотвращения выгорания. Это программа, которая помогает быстро ввести людей в тему работы с внутренним состоянием для сохранения устойчивости и улучшения работоспособности. Процесс подразумевает небольшую ежедневную практику различных упражнений, за месяц участники могут сформировать не просто знания о состояниях, но и базовые навыки саморегуляции и осознанности– фундамент эмоциональной устойчивости и умственной ясности. Мы также снабдим участников сжатыми научно-обоснованными гайдами о настройке работы, сна, питания и физических активностей для улучшения своего состояния. Курс работает на улучшение командной динамики за счет фасилитации нашими тренерами новых форм общения в компании. А сама форма занятий позволяет научиться работать и взаимодействовать с другими и более бережно относиться к собственным ресурсам организма. Подробнее о наших программах: https://deepmindconsulting.ru/ Cообщество Deep Mind https://bit.ly/3LiVkne Телеграм-канал Deep Mind https://t.me/mindfulleadersrussia Наша колонка в Коммерсант о применении осознанности в бизнесе https://www.kommersant.ru/doc/5118105