Hulahoppkarikázás – 10 profi tipp, hogy a karika a derekadon maradjon | Gyakorlás zenére скачать в хорошем качестве

Hulahoppkarikázás – 10 profi tipp, hogy a karika a derekadon maradjon | Gyakorlás zenére

Szeretnéd, hogy a hulahoppkarika ne essen le a derekadról? Ez a videó részletekben egy TikTok Élő adásból készült, ahol megmutatom a 10 legfontosabb tippet, hogy a hulahoppkarika a derekadon maradjon! 🎯 ✔ Hogyan válassz megfelelő méretű és súlyú karikát? ✔ Milyen izmokat használunk hulahoppozás közben? ✔ Miért fontos a domináns irány és a lendítés szabályai? ✔ Hogyan kapcsolódj a zenéhez és tartsd a ritmust? A videóban gyakorlunk különböző slágerekre: Republic, Modern Talking, Zoltán Erika, Madonna, Donna Summer, Punnany Massif és még sokan mások! 🎶 Ha életmódváltásban gondolkodsz, formálni szeretnéd az alakod, vagy csak szórakoztató mozgást keresel, ez a videó neked szól! 👉 Követhetsz TikTokon, Instagrammon & Facebookon: @instantpozitivenergia 👉 További tippek és edzések: https://stan.store/instantpozitivenergia 👉 Facebook csoport:   / 642720726891677   Fejezetek 00:00 Bevezetés – Megtanuljuk fenntartani a karikát 00:16 Az ellentétes irány 01:14 Domináns irány 03:04 Méret és súly – Hogyan válasszunk karikát 05:16 Köldök jelentősége – Referencia pont 06:18 Izmok használata karikázás közben 08:36 Lendítés szabályai 12:31 Mozdulat – Előre-hátra vagy oldalra 13:49 Gyakorlás (Republic – Szállj el kismadár) 20:39 Tipp: Egyik láb előre 22:13 Gyakorlás – Kapcsolódás a zenével (Modern Talking) 25:23 Jófiú demonstrálja, hogy mennyire fontos a zene 30:21 Kapcsolódás a zenével 32:50 Gyakorlás (Zene: Kétszázhúsz felett) 34:25 Számolás, gyakorlás (Zoltán Erika – Túl szexi lány) 36:30 Gyakorlás – Ritmusváltás (Zene: Száraz Rúzs) 44:25 Zenei inspiráció (Donna Summer – I Feel Love) 44:23 Gyakorlás – Hangolódj a zenével (Madonna – Future Lovers) 50:03 Gyakorlás – Érezd a zenét (Punnany Massif – Szabadon) 55:23 Story Time 57:32 Zárás (Spice Girls – Wannabe) #hulahopp #alakformálás #fogyás #életmódváltás #mozgás #onlineedzés #magyarfitness #tiktoklive #hulahopp #hulahoppkarika #alakformálás #fogyáséhezésnélkül #onlineedzés #magyarfitness #motiváció #újévifogadalom #magyarul #magyartiktok #fitnesstippek #zenéreedzés #hulahoppchallenge