У нас вы можете посмотреть бесплатно Cómo hacer la carga de hidratos para recuperar más rápido | LA RECARGA или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Una buena carga de hidratos puede marcar la diferencia entre rendir a tope o quedarte vacío. En este vídeo te explico cómo hacerla correctamente, cuándo empezar, qué alimentos elegir y cuántos carbohidratos necesitas. Evita los errores más comunes y aprende a planificar tu recarga para rendir más el día clave. 📘 Mis libros: https://chemaarguedas.com/libros_gene... 🎓 Mi curso: https://chemaarguedas.com/cursos/apre... 🌐 Blog con cientos de artículos: https://chemaarguedas.com 🔔 Suscríbete para más entrenamiento y nutrición ciclista: / @chemaarguedas9696 #ciclismo #nutricionciclista #rendimientociclista #entrenamientociclista #hidratos #recargaciclista #chemaarguedas