У нас вы можете посмотреть бесплатно Как выполнить ИДЕАЛЬНЫЙ армбар | Пошаговое руководство или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Узнайте, как выполнить идеальный болевой приём на руку от обладателя чёрного пояса по бразильскому джиу-джитсу! Следуйте пошаговым инструкциям по правильной технике завершения приёма, освобождению от захвата и контрприёмам. Ставьте лайки и подписывайтесь, чтобы получать больше контента! Быстро повысьте свой уровень джиу-джитсу с помощью подробных мини-инструкций (https://patreon.com/NESFBoston?utm_me...) Подписывайтесь на Instagram ( / nesfboston ) Подписывайтесь на TikTok ( / nesf.boston ) 00:00 Вступление 00:04 Механика освобождения 01:24 Освобождение от захвата 04:17 Улучшение позиции 05:49 Противодействие освобождению #bjj #jiujitsu #nogi #brazilianjiujitsu #jiujitsutechnique #armbar