玉ねぎを切って漬けるだけで簡単！ごはんが進む＆アレンジ自在な常備菜。血液サラサラ、便秘解消、血糖値の上昇も抑える【玉ねぎとろろ昆布漬け】 скачать в хорошем качестве

玉ねぎを切って漬けるだけで簡単！ごはんが進む＆アレンジ自在な常備菜。血液サラサラ、便秘解消、血糖値の上昇も抑える【玉ねぎとろろ昆布漬け】

今回はごはんが止まらない、玉ねぎのとろろ昆布漬けの作り方をご紹介しました。 玉ねぎにとろろ昆布を加えるだけで、とろけるような美味しさになる簡単な常備菜です♪ 血液サラサラ、便秘解消、血糖値の上昇も抑えてアレンジも出来るので 色々なお料理と合わせてお楽しみください🥰 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ▼133万回再生の人気レシピ！玉ねぎ漬け▼    • 【効果13倍】○○するだけで辛くない！驚くほど体調が良くなった玉ねぎ漬け   ▼100万回再生の人気レシピ！酢玉ねぎ▼    • 【効果13倍】驚くほど体調が良くなった酢玉ねぎ。◯◯を加えると効果倍増！アレンジレシ...   ▼鯖缶たまねぎ▼    • 【超簡単】切って混ぜるだけで“食べる万能薬級”の健康おかずが作れる！美味しいから続け...   ▼玉ねぎとニラの味噌漬け▼    • あの調味料を入れるだけで効果倍増！ご飯がとまらない美味しさの新玉ねぎ漬け！アレンジレ...   ▼カレー粉が決め手！玉ねぎ漬け▼    • 【3分で出来る】アイスやお菓子が食べたくなったらまずこれ食べて！栄養満点なきな粉おやつ   ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【玉ねぎのとろろ昆布漬け】 ・新玉ねぎ　2つ(530ｇ) ・とろろ昆布　10ｇ(お好み) ・酢　　　　　大さじ2 ・醤油　　　　大さじ4 ・みりん　　　大さじ2 ・鷹の爪　　　1本(お好み) 【納豆アレンジ】 ・納豆　　　　　　1パック ・玉ねぎ漬け　　　お好きな量 ・めかぶやわかめ　お好きな量 ・かつおぶし　　　　少々 ・いりごま　　　　　少々 【鶏肉アレンジ】 ・鶏むね肉　1枚 ・塩　　　　小1/2 ・片栗粉　　小さじ2 ・水　　　　200ml ・塩　　　　小1/3 ・生姜スライス　3～4枚 【サバ缶アレンジ】 ・サバ缶　1缶 ・すりおろし生姜　少々 ・玉ねぎ漬け　　お好すきな量 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ▼材料一覧▼ とろろ昆布 Amazon　https://amzn.to/4kow8tZ２ 楽天　　　https://a.r10.to/hkwI2v (↑動画で使用したのはAmazonで購入したものですが、楽天の方も購入したことがあり美味しかったです♪) 醤油 楽天　　　https://a.r10.to/hYkG2J Amazon　https://amzn.to/4dOKXSF みりん 楽天　　　https://a.r10.to/hU4l7m Amazon　https://amzn.to/3p3BSSz 純米酢 楽天　　 https://a.r10.to/hN2lrU Amazon https://amzn.to/45ZSJFv いりゴマ 楽天　　　https://a.r10.to/hkgwYH Amazon　https://amzn.to/46Pz2lD 片栗粉 楽天　　　https://a.r10.to/hNDVrl Amazon　https://amzn.to/447dtu4 かつおぶし 楽天　　　https://a.r10.to/hNRoYh Amazon　https://amzn.to/3Tw62JF 塩 楽天　　　https://a.r10.to/hkYcv7 Amazon　https://amzn.to/45bayAZ ▼オススメのサバ缶はこちら▼ あいこちゃん　鯖の水煮缶 楽天　　　https://a.r10.to/h82tfm Amazon　https://amzn.to/3X93Fz1 マルハニチロ　月光さばの水煮缶 楽天　　　https://a.r10.to/hkRutH Amazon　https://amzn.to/3XdeGPA ※1個単位で購入できるショップを見つけられませんでしたので、まとめ買いのページを掲載しています😢💦 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ▼今回の動画の流れ▼ 00:00　オープニング 00:48　作り方 05:29　完成＆保存 07:03　アレンジ① 08:01　アレンジ② 10:55　アレンジ③ 12:16　分量一覧 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ▼宜しければチャンネル登録お願いします▼    / @shikuroetwins   ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ▼愛用品紹介▼ ・驚くほどくっつかない！フライパン＆鍋セット https://greenpan.store/discount/shiku... ・天然木の年輪まな板 楽天　　　https://a.r10.to/hNRUQS Amazon　https://amzn.to/3XVA39z ・簡単に切れ味復活！包丁研ぎ 楽天　　　https://a.r10.to/hNCoV7 Amazon　https://amzn.to/3zxyKDq ・サラダスピナー 楽天　https://item.rakuten.co.jp/oxojapan/o... ・ステンレスポップコンテナ 楽天　https://item.rakuten.co.jp/oxojapan/o... ・縦型ピーラー 楽天　https://item.rakuten.co.jp/oxojapan/o... ・キッチンバサミ 楽天　https://item.rakuten.co.jp/oxojapan/o... ・計量カップ 楽天　https://item.rakuten.co.jp/oxojapan/o... ・オイル&ビネガー ディスペンサー 楽天　https://item.rakuten.co.jp/oxojapan/o... ・耐熱ガラスボウル 楽天　　　https://a.r10.to/hNeASs Amazon　https://amzn.to/3XYphz8 ・ハンドブレンダー 楽天　　　https://a.r10.to/huBW7i Amazon　https://amzn.to/45YvNIn ・炊飯器には戻れない炊飯土鍋 楽天　　　https://a.r10.to/h5AvZv Amazon　https://amzn.to/3WjdXfN ・見た目もお洒落な高性能トースター 楽天　　　https://a.r10.to/hFhyQj Amazon　https://amzn.to/4czMk88 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ・Instagram https://instagram.com/shikuroenoie?ig... ・TikTok tiktok.com/@shikuroenoie ・楽天ROOM(我が家のお気に入りをご紹介) https://room.rakuten.co.jp/room_055d3... ・Amazon(動画でご紹介したものなどをまとめています) https://www.amazon.co.jp/shop/influen... ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ お問い合わせはメールかInstagramのDMからお願いします。 [email protected] Amazonアソシエイトでリンクを生成しています BGM若林タカツグ #玉ねぎ漬け #たまねぎ漬け #新玉ねぎ #たまねぎとろろ昆布漬け #とろろ昆布 #ごはんのお供 #レシピ #簡単