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Por qué te cuesta tanto poner límites (aunque sabes que deberías)

Por qué te cuesta tanto poner límites (aunque sabes que deberías) Te cuesta decir que no. Te cuesta incomodar. Te cuesta poner límites. Y no es porque no sepas que deberías. Es porque tu cerebro asocia el límite con pérdida. 🧠 Si aprendiste que el amor dependía de agradar, poner límites activa miedo al rechazo o abandono. Por eso aparece la culpa. La ansiedad. El “mejor cedo”. Pero cuando no pones límites, el resentimiento crece y la relación se desgasta. Un límite no es rechazo. Es claridad emocional. No es egoísmo. Es salud mental. #LímitesSanos #AmorPropio #RelacionesConscientes #SaludEmocional #Autoestima