คนดังกับโรค ตอนที่ 21 : ตุ๊กตาTheVoice โรคขี้เต็มท้อง ?? มีโรคแบบนี้ด้วยหรอ ? скачать в хорошем качестве

คนดังกับโรค ตอนที่ 21 : ตุ๊กตาTheVoice โรคขี้เต็มท้อง ?? มีโรคแบบนี้ด้วยหรอ ?

คนดังกับโรค ตอนที่ 21 : ตุ๊กตาTheVoice โรคขี้เต็มท้อง ?? มีโรคแบบนี้ด้วยหรอ ? คนดังกับโรค โรคขี้เต็มท้อง ตุ๊กตาTheVoice โรคท้องผูกเรื้อรัง ท้องผูก กับท้องผูกเรื้อรัง มีอาการต่างกันอย่างไร ? อาการท้องผูกอาจเกิดขึ้นจากการปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน การรับประทานอาหาร การขาดการออกกำลังกาย การเดินทาง ภาวะเจ็บป่วย และการใช้ยารักษาโรคต่าง ๆ อย่างไรก็ตาม อาจบรรเทาอาการท้องผูกได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต การใช้ยาระบายที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป และการปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำหรือการรักษาที่เหมาะสม ส่วนความแตกต่างของอาการท้องผูกและท้องผูกเรื้อรัง คือ ระยะเวลาของอาการที่เกิดขึ้น โดยผู้ที่มีปัญหาท้องผูกทั่วไปมักมีอาการท้องผูกที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก หรืออาการท้องผูกเกิดติดต่อกันเพียงไม่กี่วันเท่านั้น รวมทั้งผู้ที่มีอาการท้องผูกเรื้อรังมักถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ อุจจาระจะมีลักษณะเป็นก้อนแข็ง โดยอาจมีอาการถ่ายอุจจาระไม่ออกหรือถ่ายได้ไม่สุด ต้องใช้แรงเบ่งมาก ต้องใช้มือกดบริเวณหน้าท้อง และอาจต้องใช้นิ้วมือช่วยเขี่ยอุจจาระออกจากช่องทวารหนักด้วย ซึ่งอาการท้องผูกเรื้อรังจะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานกว่า 3 เดือน หรือนานเป็นปีจนรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของผู้ป่วย ลักษณะอุจจาระของอาการท้องผูกเรื้อรัง ผู้ที่ประสบปัญหาด้านการขับถ่ายสามารถสังเกตลักษณะอุจจาระของตนเองได้ตามการจำแนกของบริสตอล (Bristol Stool Chart) ดังนี้ แบบที่ 1 อุจจาระเป็นก้อนแข็งเล็ก ๆ มีรูปร่างเป็นเม็ด ๆ คล้ายถั่ว แบบที่ 2 อุจจาระเป็นก้อนแข็ง มีรูปร่างคล้ายไส้กรอก แบบที่ 3 อุจจาระมีรูปร่างคล้ายไส้กรอก แต่มีรอยแตกที่ผิว แบบที่ 4 อุจจาระมีรูปร่างคล้ายไส้กรอกหรืองู แต่มีความนุ่มและลื่น แบบที่ 5 อุจจาระเป็นก้อนนุ่ม มีขอบชัดเจน และขับถ่ายออกมาได้ง่าย แบบที่ 6 อุจจาระเป็นก้อนฟู และ และมีขอบยุ่ย แบบที่ 7 อุจจาระเป็นน้ำเหลว ไม่มีก้อนแข็งปน ทั้งนี้ อาจจำแนกลักษณะของอุจจาระตามตัวอย่างด้านบนได้ว่า อุจจาระแบบที่ 1 หรือ 2 ถือเป็นสัญญาณที่แสดงอาการท้องผูก อุจจาระแบบที่ 3 และ 4 เป็นอุจจาระที่อยู่ในเกณฑ์ปกติ ส่วนอุจจาระแบบที่ 5 6 และ 7 เป็นสัญญาณของอาการท้องเสีย นอกจากนี้ มีเกณฑ์วินิจฉัยของ Rome III Criteria ที่กำหนดลักษณะของอาการท้องผูกเรื้อรังไว้ ดังนี้ อุจจาระมีลักษณะเป็นก้อนแข็ง ถ่ายอุจจาระได้ไม่สุด ถ่ายอุจจาระไม่ออก เนื่องจากรู้สึกเหมือนมีบางสิ่งมาอุดกั้นบริเวณทวารหนัก ถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ต้องใช้มือช่วยในการขับถ่ายอุจจาระ โดยเกณฑ์ที่กำหนดในการวินิจฉัยนั้น ผู้ป่วยท้องผูกเรื้อรังจะต้องมีอาการข้างต้นอย่างน้อย 2 อาการ และมีอาการติดต่อกันเป็นระยะเวลา 3 เดือนขึ้นไป วิธีรับมือกับปัญหาท้องผูกเรื้อรัง อาการท้องผูกเรื้อรังอาจรุนแรงจนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ โดยเฉพาะหากปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลานานและไม่ได้รับการรักษา ดังนั้น ผู้ที่ประสบปัญหานี้ควรเรียนรู้วิธีบรรเทาอาการอย่างเหมาะสม ซึ่งสามารถทำได้ ดังนี้ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการรับประทานอาหาร การแก้ปัญหาท้องผูกโดยไม่ต้องรับประทานยานั้น สามารถทำได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่าง ดังนี้ รับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูงเพิ่มมากขึ้น เช่น ผัก ผลไม้ ซีเรียล และขนมปังธัญพืช เป็นต้น เพื่อช่วยเพิ่มปริมาณเนื้ออุจจาระให้ขับถ่ายง่ายขึ้น โดยควรเพิ่มปริมาณการบริโภคอย่างช้า ๆ เนื่องจากหากไฟเบอร์ในร่างกายเพิ่มสูงขึ้นอย่างฉับพลันอาจทำให้ท้องอืดและมีแก๊สในกระเพาะอาหารได้ ดื่มน้ำให้เพียงพอ หากร่างกายขาดน้ำอาจส่งผลให้อุจจาระเป็นก้อนแข็ง และอาจทำให้รู้สึกเจ็บขณะถ่ายอุจจาระได้ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยอาจออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน เพื่อให้กล้ามเนื้อในระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น อีกทั้งยังส่งผลดีต่อระบบขับถ่ายด้วย ไม่กลั้นอุจจาระ หากรู้สึกปวดควรรีบไปเข้าห้องน้ำทันที แต่ไม่ควรรีบเร่ง โดยควรใช้เวลาในการถ่ายอุจจาระอย่างเพียงพอ การใช้ยาระบาย ปัจจุบันมียาระบายหลายชนิดด้วยกันที่สามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูกเรื้อรังได้ ซึ่งยาแต่ละชนิดจะออกฤทธิ์รักษาแตกต่างกันไป โดยยาที่ใช้บรรเทาอาการท้องผูกเรื้อรัง มีดังนี้ ยาระบายกลุ่มออสโมซิส เป็นยาที่ช่วยเพิ่มความถี่ในการขับถ่าย มีฤทธิ์ช่วยดูดซึมน้ำกลับเข้าสู่ลำไส้ใหญ่ ทำให้อุจจาระนิ่มและขับถ่ายได้สะดวกขึ้น อย่างยาโพลีเอทิลีน ไกลคอลที่ช่วยเพิ่มน้ำในอุจจาระและช่วยปรับลักษณะอุจจาระให้นุ่มลงจนง่ายต่อการขับถ่าย หรือยาแลคตูโลสที่เป็นน้ำตาลสังเคราะห์และได้รับการแนะนำว่าอาจมีประสิทธิภาพช่วยให้ขับถ่ายบ่อยและง่ายขึ้น ซึ่งอยู่ในรูปแบบยาน้ำ และใช้รักษาอาการท้องผูกเรื้อรังได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ไฟเบอร์หรือเส้นใยที่จะช่วยเพิ่มปริมาตรอุจจาระให้ง่ายต่อการขับถ่าย โดยตัวยามีหลายรูปแบบ ทั้งแบบเม็ด แบบผง และแบบเม็ดเคี้ยว มีตัวอย่างยา เช่น ยาไซเลียม ซึ่งออกฤทธิ์โดยการดูดซึมของเหลวในลำไส้ไปเพื่อช่วยเพิ่มมวลอุจจาระและทำให้อุจจาระนุ่มลง เป็นต้น อาการท้องผูกเรื้อรังแบบใดที่ควรไปพบแพทย์ ? หากบรรเทาอาการด้วยวิธีข้างต้นแล้วอาการท้องผูกเรื้อรังยังไม่ดีขึ้น หรือท้องผูกติดต่อกันนานกว่า 3 สัปดาห์ ควรไปพบแพทย์และเข้ารับการตรวจร่างกาย เพื่อให้แน่ใจว่าอาการท้องผูกที่เผชิญอยู่ไม่ได้เกิดจากโรคหรือภาวะความเจ็บป่วยต่าง ๆ นอกจากนี้ หากพบว่ามีอาการผิดปกติใด ๆ เช่น ไม่เคยท้องผูกมาก่อนแต่เพิ่งมาเป็น มีอาการปวดท้องหรือปวดท้องเรื้อรัง ถ่ายอุจจาระแล้วมีเลือดปน น้ำหนักตัวลดลงโดยไม่ได้ตั้งใจลดน้ำหนัก หรือมีปัญหาท้องผูกขณะอยู่ในวัยผู้สูงอายุ เป็นต้น ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษาทันที