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VLOG DA SEMANA: Trabalho em Portugal, vida saudável e treino em casa

Oiiii, bem vindos a mais um vídeo no meu canal :) O vídeo de hoje vocês vão passar a semana comigo e acompanhar minha rotina de trabalho em Portugal e como faço para manter a alimentação saudável e a rotina de treinos :) Se gostou do vídeo não esquece de se inscrever no canal, ativar o sininho para receber a notificação quando sair um vídeo novo, deixar um comentário e seu like :) ASSISTA TAMBÉM: CARNES PARA O MÊS:    • Organizando as carnes do mês | limpar, cor...   COMPRAS DO MÊS:    • Compras do mês saudáveis: como fazer super...   VOLTAR A ROTNA PÓS FESTAS:    • Pós festas: Como voltar a rotina sem radic...   ULTMO VLOG DO ANO:    • Último Vlog| compras IKEA, corri a Sao Sil...   PREPARATIVOS PARA O NATAL: @9fII VIDEO DE ROTINA: @b8NM COMPRAS IKEA PARA ORGANIZAR A CASA @-UBw COMPRAS DO MÊS @Ca7E Cupom de desconto Prozis: renanrocha Consultoria online do Renan: entrar em contato através do Instagram @orenanrochaa_ Minhas redes sociais Tiktok: @carolineocarneiro Instagram: @carolineocarneiro #RotinaReal #VidaSaudável #VlogDaSemana #RotinaDeTrabalho #hábitossaudáveis #vidaemportugal