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GRÜNE SMOOTHIES für Anfänger | 3 Rezepte | einfachgeschmack

Wir machen heute Grüne Smoothies für Anfänger (und Fortgeschrittene)! Heute beginnt die Fastenzeit & damit auch für viele die Zeit auf ihre Ernährung zu achten, mehr Sport zu treiben oder vielleicht sogar mit dem Rauchen aufzuhören. Um euch (und uns😜) den Start in diese Zeit zu erleichtern, haben wir heute für euch drei grüne Smoothies für Anfänger. Egal, ob ihr auf dem Detoxtrip seid oder sie euch einfach nur gut schmecken, hier sind die Rezepte. Die Zutaten für den EINSTEIGER grünen Smoothie: 1/2 reife Birne 1/2 Stange Staudensellerie 1 Hand Spinat 1/4 Gurke Saft von 1/4 Zitrone 1TL Honig 5 Blätter Minze ein paar Eiswürfel Die Zutaten für den CREMIGEN grünen Smoothie: 1/2 Avocado 1/4 Honigmelone Saft von 1/4 Zitrone 100ml Milch 100g Joghurt 1TL Honig ein paar Eiswürfel Die Zutaten für den RASANTEN grünen Smoothie: 250ml kaltes Wasser 1 Hand Spinat 1 Hand Grünkohl 1/4 Gurke 1/4 grüner Apfel 1EL Chia-Samen Saft von 1/4 Zitrone 1TL Honig ein paar Eiswürfel ABONNIERT uns auf YOUTUBE:    / @einfachgeschmack   FOLGT UNS gerne auf INSTAGRAM:   / einfachgeschmack   Und auf FACEBOOK:   / einfachgeschmack   Und wenn ihr das Rezept nachmacht, dann verlinkt uns unbedingt auf dem Bild oder benutzt unseren Hashtag #einfachgeschmack 🤗 #GrüneSmoothies #Rezept