СЕКРЕТЫ СОЧЕТАНИЯ РАСТИТЕЛЬНЫХ МАСЕЛ / омега 3 / Омега 6 / Омега 9 / как выбрать масло / скачать в хорошем качестве

СЕКРЕТЫ СОЧЕТАНИЯ РАСТИТЕЛЬНЫХ МАСЕЛ / омега 3 / Омега 6 / Омега 9 / как выбрать масло /

..................................................................... Первая в России глобальная онлайн-школа «Сам себе диетолог» — https://diet-clinic.ru/obychenie/sam-... ..................................................................... Онлайн консультация с диетологом-эндокринологом — https://diet-clinic.ru ..................................................................... На видео, диетолог, доктор медицинских наук, профессор, Алексей Ковальков. Друзья! Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик. Записывайтесь на онлайн консультацию: Первая часть консультации диетолога-эндокринолога включает следующие этапы: 1. Разбор жалоб. 2. Сбор анамнеза – врач подробно выясняет историю набора веса или похудения, узнает про сопутствующие заболевания, принимаемые препараты, аллергические реакции, режим дня и приемы пищи, предпочитаемые и нелюбимые продукты, уровень физической активности... 3. При необходимости проводится исследование состава тела (биоимпедансометрия), которое позволяет оценить композиционный состав-количество жировой и мышечной ткани, а также воды в организме. Подбирается необходимое обследование (анализы крови, УЗИ и т.д.). Вторая часть, после сдачи всех необходимых анализов: Врач диетолог-эндокринолог разбирает Ваши анализы, подбирает индивидуальный рацион питания и физических нагрузок, отвечает на вопросы. P. S. Программа коррекции веса составляется индивидуально для каждого человека, с учетом его целей, состояния здоровья, режима дня. Общих шаблонных программ и рекомендаций, которые работают для всех, не существует. Записаться на консультацию по ссылке — https://diet-clinic.ru ................................................................ Также мы создали первую в России глобальную онлайн-школу обучения диетологии «Сам себе диетолог». На доступном и понятном для обычного человека языке. Станьте сами себе диетологом. Подробнее о курсе по ссылке — https://diet-clinic.ru/obychenie/sam-... ................................................................ P. S. 4 декабря 2024 года на 63 году жизни, ушел из жизни врач-диетолог, профессор, доктор медицинских наук, руководитель собственной клиники, теле- и радиоведущий, великолепный специалист и просто весёлый, добрый и чуткий человек. Алексей Владимирович Ковальков. Наша клиника продолжает свою работу. Врачи, которых лично обучил Алексей Владимирович, с которыми делился наработками и профессиональными секретами, ведут прием пациентов. Мы по-прежнему помогаем людям избавляться от лишнего веса, учим правильно питаться, вместе работаем над мотивацией. Врачи клиники поддерживают пациентов на протяжении всего курса лечения. Мы работаем так, как нас учил Алексей Владимирович Ковальков. Клиника доктора Ковалькова — с заботой о каждом пациенте! .............................................................. Врачи нашей диетологической клиники делают все возможное, чтобы пациент смог правильно эффективно похудеть, без вреда для здоровья, и главное – научился удерживать достигнутый результат в будущем. Сотни пациентов уже прошли курс лечения под внимательным и чутким руководством наших докторов и приобрели то, к чему они так стремились: стройность, привлекательность, уверенность в себе и своих силах. В своей работе мы основываемся на принципах комплексного всестороннего медицинского похода к проблеме и индивидуального подхода к самому человеку. С помощью подтвержденных многолетней практикой медицинских знаний, опытом, вниманием и заботой. ............................................................................................... 00:00 Благодарность 00:50 Тема передачи 01:01 Какие жиры полезнее 02:00 Какие бывают масла 03:13 Сливочное масло 04:45 Подсолнечное масло 05:00 Свойства жирных кислот 05:55 Омега-6 10:52 Не только растительные масла 13:35 Количество растительных жиров 13:36 Подсолнечное масло и атеросклероз 14:16 Норма растительных масел 15:00 Омега-6 и Омега-3 16:38 Цитокины 17:48 Омега-3 19:50 Холин 20:38 Пропорции масел 20:50 Витамин «Е» 21:10 Прогоркание масел 21:41 Пропорции масел 28:18 Только для друзей 32:18 Лучшее подсолнечное масло 32:50 Оливковое масло 33:35 Цвет крышечек 34:30 Качество оливкового масла 36:00 Свойства оливкового масла 36:20 Омега-9 37:24 Оливковое масло натощак 38:30 Чистка печени 40:44 Фитостерины 42:19 Сквален 44:44 Омега-9 – свойста 46:98 Выбор оливкового масла 47:56 Рафинация масел 52:25 Анекдот в тему Ковальков / диетолог Ковальков / подсолнечное масло / оливковое масло / сочетание масел / омега 3 / Омега 6 / Омега 9 / Чем полезно подсолнечное масло / Чем полезно оливковое масло / как выбрать масло /