화가 많았던 내비서의 마음 관리법!! 😄마음을 다스리는 독서 루틴📖 скачать в хорошем качестве

화가 많았던 내비서의 마음 관리법!! 😄마음을 다스리는 독서 루틴📖

💬 “행복은 거창한 게 아니라, 일상의 기분관리에서 시작된다.” 저는 한때 화가 많은 사람이었어요. 남을 탓하고, 불편한 감정을 억누르며 살았죠. 하지만 요가와 책, 그리고 마음을 다스리는 루틴을 통해 조금씩 달라졌습니다. 📖 오늘 영상에서는 제가 화를 다스리고, 사람을 이해하고, 마음의 균형을 찾게 해준 ‘독서 루틴’을 공유합니다. • 이광수 〈무정〉 — 잊고 있던 고전에서 배운 인간의 복잡함 • 존 윌리엄스 〈스토너〉 — 조용히 자기 자리를 지키는 삶의 울림 • 법륜스님 에세이 — 화를 내려놓는 연습, 기대를 줄이는 법 ‘돈 공부’만큼 중요한 건 결국 ‘마음 공부’. 오늘 영상이 여러분의 하루를 조금 더 부드럽게 만들어드리길 바랍니다 🌿 #내비서현진 #마음공부 #기분관리 #독서루틴 #자기계발 #요가 #법륜스님 #스토너 #무정 #인간관계 #감정관리 출근 도장(구독, 좋아요, 댓글, 알림설정) 꾹~ 찍고 가시면, 비서가 감동받습니다🙋‍♀️ 📩 email [email protected] 🎇 instagram   / itsme_seohyujin