У нас вы можете посмотреть бесплатно นอนน้อยอันตราย! หมอเตือน สมองหดเทียบเท่าคนแก่ขึ้น 7 ปีจริงหรือ? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
คุณรู้ไหม? แค่นอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อวัน สมองอาจหดเทียบเท่าคนแก่เร็วขึ้นถึง 7 ปี! คลิปนี้เราจะพาไปฟังคำอธิบายจาก รศ.นพ.วีระศักดิ์ จรัสชัยศรี ที่ออกมาเตือนถึงผลร้ายของการนอนน้อย ไม่ว่าจะเป็นสมองหด ภาวะอักเสบระดับเซลล์ หรือความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์ รู้เหตุผลทางวิทยาศาสตร์ว่าทำไมการนอนถึงสำคัญต่อสมองขนาดนี้ และวิธีแก้ไขเพื่อฟื้นฟูสมองให้กลับมาสดชื่น แข็งแรงอีกครั้ง หัวใจและสมองไม่ใช่เครื่องจักร...อย่าคิดว่านอนคือการเสียเวลา เพราะทุกชั่วโมงที่คุณนอนน้อย คือการหั่นอายุสมองของตัวเองโดยไม่รู้ตัว นอนน้อย #สุขภาพสมอง #หมอเตือน #อีจัน #สุขภาพดีเริ่มที่การนอน #Alzheimer #SleepDeprivation #สมองหด #นอนให้พอ