• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

'25.02.10【名醫On Call】宋晏仁醫師:沒有糖的日子怎麼過? скачать в хорошем качестве

'25.02.10【名醫On Call】宋晏仁醫師:沒有糖的日子怎麼過? Трансляция закончилась 10 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
'25.02.10【名醫On Call】宋晏仁醫師:沒有糖的日子怎麼過?
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: '25.02.10【名醫On Call】宋晏仁醫師:沒有糖的日子怎麼過? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно '25.02.10【名醫On Call】宋晏仁醫師:沒有糖的日子怎麼過? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон '25.02.10【名醫On Call】宋晏仁醫師:沒有糖的日子怎麼過? в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



'25.02.10【名醫On Call】宋晏仁醫師:沒有糖的日子怎麼過?

主持人:宋晏仁 醫師 主題:沒有糖的日子怎麼過?長期低碳飲食會導致身體能量不足,影響運動表現嗎? 節目時間:週一至週日 11:00am-12:00pm 本集播出日期:2025.02.10 說明: 生酮飲食的「風潮」每隔幾年都會盛行一陣,過去十年對低碳生酮飲食與高碳「標準」飲食的論戰,因為科學研究方法的精細化,爭議並沒有解決,反而衍生更多值得深入討論的「能量代謝生理學」的本問題。其中一個問題就是,長期低碳水飲食,是否會耗竭人體內的肝醣,尤其是肌肉內的肝醣,導致運動能力下降,運動員尤其在意這個問題。在生酮飲食的風潮下,當然科學家也深入探討了這個議題,並且意外的發現,長期(六個月或更久)低碳飲食的運動員,其肌肉內的基礎肝醣含量,與高碳「標準」飲食者並無差異;更令人好奇的是,在進行極速運動後,以低碳飲食補充營養,其肌肉內肝醣回補的速度,與高碳標準飲食者,也沒有差異,設置爆發力的快速運動,也只有統計上稍微差的表現,然而對於高耐力長時間的運動,低碳飲食者卻又更好的表現。這是為什麼?人類長期不吃糖或醣類(碳水化合物)照樣可以進行完整的肝醣回補生理,這又是為什麼?科學數據告訴我們,極低脂肪、極低蛋白飲食,對身體傷害明顯而巨大,但是長期低糖(醣、碳水)飲食,除了增加LDL(壞膽固醇)這個「風險因子」,居然沒有明顯傷害,甚至沒有任何「缺乏」,更談不上「耗竭」。沒有糖的日子怎麼過?本集就來探討這個有趣的問題。 參考論文: 1. Vigh‑Larsen, J. F., Ørtenblad, N., Spriet, L. L., Overgaard, K., & Mohr, M. (2021). Muscle Glycogen Metabolism and High‑Intensity Exercise Performance: A Narrative Review. Sports Medicine, 1855-1874. https://link.springer.com/article/10.... 2. Volek JS, Freidenreich DJ, Saenz C, et al. Metabolic characteristics of keto-adapted ultra-endurance runners. Metabolism. 2016;65(3):100-110. doi:10.1016/j.metabol.2015.10.028 3. Vitti, Steven & Miele, Emily & Bruneau Jr, Michael & Christoph, Laura. (2022). The Effects of a Six-Week Ketogenic Diet on CrossFit Performance Parameters: A Pilot Study. International Journal of Kinesiology and Sports Science. 10. 25-33. 10.7575/aiac.ijkss.v.10n.2p.25. (non-peer reviewed) #News98​ #名醫OnCall​​​​​ #​​宋晏仁醫師 ----- ▍九八新聞台@大台北地區 FM98.1 ▍官網:http://www.news98.com.tw ▍粉絲團:  / news98   ▍線上收聽:https://pse.is/R5W29 ▍APP下載 • APP Store:https://news98.page.link/apps • Google Play:https://news98.page.link/play ▍YouTube頻道:   / @news98   ▍Podcast:https://news98radio.wixsite.com/news9...

Comments
  • '25.04.14【名醫On Call】宋晏仁醫師:大神們請至少看一眼這研究「膽固醇不是動脈硬化的主因」!舊有斑塊才是:Plagues beget plagues! Трансляция закончилась 8 месяцев назад
    '25.04.14【名醫On Call】宋晏仁醫師:大神們請至少看一眼這研究「膽固醇不是動脈硬化的主因」!舊有斑塊才是:Plagues beget plagues!
    Опубликовано: Трансляция закончилась 8 месяцев назад
  • '20.05.11【名醫On Call】宋晏仁醫師談「減肥新觀念:IG比」 Трансляция закончилась 5 лет назад
    '20.05.11【名醫On Call】宋晏仁醫師談「減肥新觀念:IG比」
    Опубликовано: Трансляция закончилась 5 лет назад
  • 睡不好,可能是你的身體「歪」了|【初日會客室】黃獻銘 醫師 5 месяцев назад
    睡不好,可能是你的身體「歪」了|【初日會客室】黃獻銘 醫師
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 啾c物理治療師:為什麼「抬頭挺胸」不是最好的姿勢?|【初日會客室】陳姿逸 物理治療師 4 месяца назад
    啾c物理治療師:為什麼「抬頭挺胸」不是最好的姿勢?|【初日會客室】陳姿逸 物理治療師
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • '25.04.28【名醫On Call】袁明琦醫師:「老骨頭硬操練,是好還是壞?」淺談心臟血管的負荷能力 Трансляция закончилась 7 месяцев назад
    '25.04.28【名醫On Call】袁明琦醫師:「老骨頭硬操練,是好還是壞?」淺談心臟血管的負荷能力
    Опубликовано: Трансляция закончилась 7 месяцев назад
  • '21.05.10【名醫On Call】宋晏仁醫師談「減肥老調新談-蛋白質能量(PE)比」 Трансляция закончилась 4 года назад
    '21.05.10【名醫On Call】宋晏仁醫師談「減肥老調新談-蛋白質能量(PE)比」
    Опубликовано: Трансляция закончилась 4 года назад
  • 「枯木逢春」醫師:數萬人經過我們訓練,為了治療不可逆的疾病|【初日會客室】林永昌醫師 9 месяцев назад
    「枯木逢春」醫師:數萬人經過我們訓練,為了治療不可逆的疾病|【初日會客室】林永昌醫師
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 6倍糖尿病風險:當心「代謝症候群」找上門!名醫簡單3招遠離胰島素阻抗 逆轉慢性病根源!【健康晚點名】EP3 廖慶學 珮薰 2 года назад
    6倍糖尿病風險:當心「代謝症候群」找上門!名醫簡單3招遠離胰島素阻抗 逆轉慢性病根源!【健康晚點名】EP3 廖慶學 珮薰
    Опубликовано: 2 года назад
  • 【#博音】EP197 | 減重名醫:每一種飲食方法都會失敗 ft. 初日診所院長 宋晏仁醫師 1 месяц назад
    【#博音】EP197 | 減重名醫:每一種飲食方法都會失敗 ft. 初日診所院長 宋晏仁醫師
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 腎臟科名醫:這些人第一次看診,就被我宣布要終身洗腎|【初日會客室】洪永祥 醫師 8 месяцев назад
    腎臟科名醫:這些人第一次看診,就被我宣布要終身洗腎|【初日會客室】洪永祥 醫師
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • '25.03.10【名醫On Call】宋晏仁醫師:如何讓肌肉幫你抗老化?!從「大重量訓練」到「枯木逢春法」 Трансляция закончилась 9 месяцев назад
    '25.03.10【名醫On Call】宋晏仁醫師:如何讓肌肉幫你抗老化?!從「大重量訓練」到「枯木逢春法」
    Опубликовано: Трансляция закончилась 9 месяцев назад
  • 原來我們一直以來都吃錯了?你不可不知的穩定血糖飲食法|《90%的病,控糖就會好》 5 месяцев назад
    原來我們一直以來都吃錯了?你不可不知的穩定血糖飲食法|《90%的病,控糖就會好》
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • '20.04.13【名醫On Call】宋晏仁醫師談「如何戒除糖癮?」 Трансляция закончилась 5 лет назад
    '20.04.13【名醫On Call】宋晏仁醫師談「如何戒除糖癮?」
    Опубликовано: Трансляция закончилась 5 лет назад
  • 倪海廈:陳皮單用是「孤軍」,組隊才是「特種部隊」!公開三套陳皮實戰方:消肉積、化痰濕、通氣滯,讓你脫胎換骨! 1 час назад
    倪海廈:陳皮單用是「孤軍」,組隊才是「特種部隊」!公開三套陳皮實戰方:消肉積、化痰濕、通氣滯,讓你脫胎換骨!
    Опубликовано: 1 час назад
  • 【愛健康│名醫時間】方識欽醫師:第二人生的身體使用-慢活少餐 1 год назад
    【愛健康│名醫時間】方識欽醫師:第二人生的身體使用-慢活少餐
    Опубликовано: 1 год назад
  • 【蛋挞】连续60天每天吃40勺糖,会发生什么?《一部关于糖的电影》 4 года назад
    【蛋挞】连续60天每天吃40勺糖,会发生什么?《一部关于糖的电影》
    Опубликовано: 4 года назад
  • '24.11.11【名醫On Call】宋晏仁醫師:對抗失智症 為何低脂飲食不如低碳飲食? Трансляция закончилась 1 год назад
    '24.11.11【名醫On Call】宋晏仁醫師:對抗失智症 為何低脂飲食不如低碳飲食?
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 год назад
  • 減重心理師:減肥其實很輕鬆,只要你這樣做|【初日會客室】蘇琮祺 心理師 10 месяцев назад
    減重心理師:減肥其實很輕鬆,只要你這樣做|【初日會客室】蘇琮祺 心理師
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • BOSKE 生酮講座(八) 生酮飲食與耐力運動 - 老王教練和 Coach Tim 和你分享研究報告、實戰經驗、訓練辦法。 3 года назад
    BOSKE 生酮講座(八) 生酮飲食與耐力運動 - 老王教練和 Coach Tim 和你分享研究報告、實戰經驗、訓練辦法。
    Опубликовано: 3 года назад
  • 【愛健康│名醫時間】宋晏仁醫師:控制胖瘦的按鈕找到了?什麼是調控代謝速率的關鍵?胰島素增加粒線體破碎? 5 месяцев назад
    【愛健康│名醫時間】宋晏仁醫師:控制胖瘦的按鈕找到了?什麼是調控代謝速率的關鍵?胰島素增加粒線體破碎?
    Опубликовано: 5 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5