Eleştirilme Korkusu ile Başa Çıkmak / Yıkıcı Eleştirilere Karşı Yapıcı İletişim скачать в хорошем качестве

Eleştirilme Korkusu ile Başa Çıkmak / Yıkıcı Eleştirilere Karşı Yapıcı İletişim

Bu videoda iki tür eleştiriye vurgu yaptım: Yapıcı ve yıkıcı eleştiri. Bize yapılan olumsuz eleştiriler bizim değerimizle ilgili değildir. Rahatsızlık veren bir davranışımızdan ya da olaydan kaynaklı karşı tarafın bizim samimiyetimize güvenerek ya da yanlış üslup takınarak bize bunu yansıtma şekli bizde negatif etkiye sebep olabilir. Tam o noktada dönüp kendi içimize bakmamız ya da empati ile karşı tarafa yaklaşmamız gerekir. Çocukluğumuzdaki eleştirel ses bir yerden bize tanıdık geldiğinde yine aynı tepkiyi veririz. Çünkü değişen zaman, mekan, insanlar olabilir. Fakat şemalarımız (kalıplaşmış düşüncelerimiz) çok zor değişir. Bu yüzden eleştiriye karşı tepki göstermeden önce kendi içimize dönüp bu eleştiriden nasibimi nasıl alabilirim diye bakmak lazım. Umarım sizlere farkındalık kazandırmış olurum. Hepinize iyi seyirler :) #eleştirilmekorkusu#psikoloji