У нас вы можете посмотреть бесплатно သွေးတိုးရောဂါကိုဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ??? အပိုင်း (၁) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
သွေးတိုးရောဂါကိုဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ??? အပိုင်း (၁) . . . ၁။ ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းပါ။ ၂။ လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ပါ။ ၃။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့အစားအစာကိုစားပါ။ ၄။ ဆိုဒီယမ်လျှော့စားပါ။ အငန်လျှော့စားပါ။ ၅။ အရက်အလွန်အကျွံသောက်တာကိုရှောင်ပါ။ . . . အပိုင်း (၂) ကို ဆက်လက်ကြည့်ရှုပါလို့အကြံပေးပါရစေ။