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Esercizio a terra per aprire le spalle e respirare meglio

Un esercizio molto semplice per la postura delle spalle e la respirazione toracica. E' sufficiente un tappetino e, volendo, un piccolo cuscino da mettere sotto alla nuca. E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_c... Sul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per: ▶▶▶ Glutei    • Glutei che parlano!  Gli esercizi #5   ▶▶▶ Addominali    • Addominali Super con Saluteinmovimento!   ▶▶▶ Dimagrire    • Esercizi per dimagrire   ▶▶▶ Cervicale    • Esercizi per prevenire i dolori cervicali   ▶▶▶ Schiena    • Esercizi per la schiena   ▶▶▶ Spalle    • Esercizi per le spalle   ▶▶▶ Braccia    • Esercizi Braccia - Bicipiti e Tricipiti   ▶▶▶ Pettorali    • Esercizi Pettorali   ▶▶▶ Gambe e cosce    • Esercizi Gambe e Cosce   ▶▶▶ Postura    • Esercizi Posturali   ▶▶▶ Sciatica    • Esercizi contro la sciatica   Segui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶   / 38932106834   Altri siti da consultare: http://www.saluteinmovimento.com http://www.saluteingravidanza.com I brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite... Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.). I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.