У нас вы можете посмотреть бесплатно Antrenman Öncesi Garantili Kas Geliştiren Öğün! (BUNU YEMELİSİN!) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Spor salonuna gitmeden önce en çok kas geliştirecek öğünü nasıl ayarlayacağını ve spordan ne kadar zaman önce yemek yemen gerektiğini hiç merak ettin mi? Bu videoda spor performansını zirveye çıkaracak ve kaslarını en iyi şekilde büyütecek bir antrenman öncesi öğünü düzenlemenin püf noktalarını araştırmalara dayalı bir şekilde anlatıyorum! Spordan önce ne yemen gerektiğini ve ne zaman yemek yemen gerektiğini merak ediyorsan bu videoyu muhakkak izlemelisin. ------------------------------- Zaman kaybetmeden kas yapmanın 7 kuralı yazısını aşağıdan ücretsiz olarak indirebilirsin: https://atlefit.com/zaman-kaybetmeden... Hayalini kurduğun vücudu birlikte oluşturalım! https://donusum.atlefit.com/donusmeye... Atlefit İnstagram hesabı: / atlefit_berkan Atlefit Tiktok hesabı: / atlefit ------------------------------ Videoda bahsettiğim araştırmalar: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20977... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17095... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21346... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12580... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17095... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14971...