残酷な自分の内なる声にどう対処するか？ラファエル・ナダルは？ скачать в хорошем качестве

残酷な自分の内なる声にどう対処するか？ラファエル・ナダルは？

私たちが心の中で感じる思考や感情の声～内なる声は残酷な声となる場合があります。時に、過去の出来事を反復して考えたり、心配、大げさに考える「チャッター」という現象となります。 内なる声を理解し、コントロールするためにどうすれば良いのか？具体的な方法や効果的なアプローチについて探っていきます。 テニスの天才ラファエル・ナダルはどんな方法で、これを乗り越えているのか？興味深いところです。 ▼目次 01:04 第一章: 内なる声とは何か？ 03:12 第二章: 内なる声の悪影響とその対処法 04:53 第三章: 内なる声を制御するための科学的手法 07:18 まとめ ▼どんなチャンネル？ 毎日アップ ◉海外の最新メンタル科学の情報を分かりやすくまとめて日本語でお伝えするチャンネル ◉最新科学をあなたの生活に取り入れて最高の日々を送っていただくことを目的としています ▼自己紹介　Mental Crear いつも海外の最新情報をチェックしています。 このチャンネルではメンタル科学に関して 日本ではあまりしられていない内容を わかりやすく解説していけたらと思います。 ここで、クリアー“crear”はスペイン語で「～を作る、創造する」という意味となります。 ▼著作権者(引用・画像の著作権者様)の皆さま 当チャンネルでは基本的には商用フリーサイトの動画を基本に 制作しております。 利用サイト　fliki.ai http://mentalblock.but.jp/ko/mentlclear 本動画は著作権法第32条の報道・批評・研究、その他の引用の正当な範囲内を目的として引用しております。 しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される選手・著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。 ◉Twitter DM｜ ◉メール｜ soritame@mentalblock.but.jp 引き続き、日本人のメンタル向上と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。 ========================================== #内なる声 #スピリチュアル #チャッター #対話