Υγιεινό Pumpkin Spice Cake скачать в хорошем качестве

Υγιεινό Pumpkin Spice Cake

🥰 Πάτα την εγγραφή για να βλέπεις περισσότερα διατροφικά βίντεο! 🥰 Άνοιξε την περγραφή για περισσότερες πληροφορίες. ➤ Instagram: https://bit.ly/3dEie69 ➤Tik Tok:   / my_nutriplan   ➤ Book online τη συνεδρία σου: https://bit.ly/2Q3N1ks ➤ E-mail: info@mynutriplan.gr ➤ Πολυφαινολικό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ελιξήριο ζωής: https://bit.ly/3DRz7q7 ➤ Wellthy e-shop: https://www.wellthy.gr/el/ ✦ Στο σημερινό βίντεο σου δείχνω την πιο εύκολη, γρήγορη, νόστιμη, θρεπτική και υγιεινή συνταγή για pumpkin spice cake. Aρχικά ξεκίνα με το να κόψεις την κολοκύθα και να την βάλεις στο φούρνο να ψηθεί για 1 h στους 180 °C. . Μετά φτιάξε το pumpkin spice: 🔸1 κ.σ. κανέλα 🔸1 κ.γ. Τζίντζερ 🔸1 κ.γ. μοσχοκάρυδο 🔸1 κ.γ. μπαχάρι 🔸1 κ.γ. γαρύφαλλο . Στη συνέχεια φτιάχνεις το μείγμα: 🔸1,5 φλ. Βρώμη 🔸1 φλ. αλεύρι βρώμης 🔸1/2 κ.γ. Baking powder 🔸1/2 κ.γ. Baking soda 🔸1/4 κ.γ. αλάτι 🔸1 κ.γ. Pumpkin spice 🔸2 αυγά 🔸1/3 φλ. μέλι 🔸1/4 φλ. λάδι 🔸1 κ.γ. βανίλια 🔸1 φλ. κολοκύθα 🔸1/4 φλ. αμύγδαλα 🔸1/4 φλ. Chocolate chips 🔸1/4 φλ. σταφίδες ➡️ψήσιμο με Αλουμινόχαρτο για 1 h στους 180 °C . Και για το frosting: 🔸200 γρ. Γιαούρτι 2% 🔸1/2 κ.γ. στέβια ή 1 κ.γ. μέλι 🔸1/2 κ.γ.βανίλια 🔸1/2 κ.γ. Pumpkin spice ✦ Προσωπικές πληροφορίες: ➤ Είμαι η Θέκλα, κλινική Διαιτολόγος/Διατροφολόγος και στόχος μου είναι να αλλάζω προς το καλύτερο τις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων. ➤Το γραφείο μου: Οδός: Γεωργίου Γεννηματά 24, Γλυφάδα, Αττική, 16562 Τηλέφωνο: 2109626357 ✦ Εξοπλισμός που χρησιμοποιώ: Κάμερα: https://bit.ly/3mrrQFb Μικρόφωνο: https://amzn.to/3wtiJsl Μοντάζ: https://bit.ly/3sYh9wq #pumpkin #pumpkincake #pumpkinspice #κολοκυθα #δίαιτα #υγιεινόστρόποσζωήσ #υγιεινηδιατροφη #διατροφή #mynutriplan #dietitian #nutritionist #διαιτολόγος #διατροφολόγος