Fußgewölbe stabilisieren & Vorfuß tapen bei Schmerzen & Überlastung – Perfekt für Alltag & Sport скачать в хорошем качестве

Fußgewölbe stabilisieren & Vorfuß tapen bei Schmerzen & Überlastung – Perfekt für Alltag & Sport

👣 Schmerzen im Vorfuß? Überlastung nach Sport, Wandern oder einem langen Tag auf den Beinen? In diesem Video zeigt Dir Olaf Kandt (ehemals OKAMED) eine einfache und schnelle Taping-Technik, mit der du dein Vorfußgewölbe stabilisieren und entlasten kannst – ganz ohne Einlage! 🩹 Was du lernst: Wie du die richtige Tape-Länge bestimmst Worauf du beim Anlegen des Tapes unbedingt achten musst Wie du mit gezieltem Zug den Fuß zusammenziehst und stabilisierst Wie du unangenehme Druckstellen im Schuh vermeidest Warum das Tape wie eine kleine, unsichtbare Stütze im Schuh funktioniert 💡 Ideal bei: Spreizfuß Ermüdungsschmerzen im Vorfuß Überlastung durch Sport, Gehen, Stehen Hallux valgus-Beschwerden (unterstützend) Fußgewölbeschwäche ohne Einlagen ⏱ Kapitel: 00:00 – Intro 00:10 – Tape-Maß nehmen & richtig zuschneiden 00:40 – Tape starten am Großzeh – der richtige Beginn 01:05 – Mit 100% Zug unter dem Fuß durch 01:22 – Zweite Runde Tape: Erst ohne Zug, dann mit Zug 02:04 – Schluss + Abo Hinweis 🔔 Hat dir das Video gefallen? Dann: 👍 Gib mir ein Like und abonniere den Kanal 🔔 Aktiviere die Glocke für mehr Tape-Anleitungen 🎥 Weitere praktische Tutorials findest du auf diesem Kanal. 💬 Fragen oder eigene Erfahrungen? Schreib’s in die Kommentare! 😀 Olaf ist da natürlich auch auf Instagram vertreten:   / olafkandt   🎓 Taping professionell lernen? 👉 https://olaf-kandt.de – Lerne mit der HOW TO TAPE Methode und werde Tape-Profi! Starte noch heute Deine Ausbildung zum/r Tapetherapeut:in mit den neuen Onlinekursen von Olaf: https://olaf-kandt.de/pages/zertifizi... 📌 Mehr Infos zu Olaf Kandt und seinem Tapingwissen findest Du auf: Onlinekurse: https://olaf-kandt.de/collections/onl... Bücher: https://olaf-kandt.de/collections/bue... Booklets: https://olaf-kandt.de/collections/dig...