15 хвилин легкої ранкової йоги, щоб почати свій день скачать в хорошем качестве

15 хвилин легкої ранкової йоги, щоб почати свій день

‼️✅ А тепер є чудова нагода зручно займатися по моїм програмам та курсам у моєму новенькому застосунку ‘’Йога+Фітнес українською’’ з Оксаною Таран. Переходьте за посиланням нижче та безплатно і зручно завантажуйте собі на телефон, застосунок є як на Андроїди, так і на Айфони. https://yoga.oksanataran.com/yoga-fit... Всі уроки виключно українською мовою 🩷 У застосунку ви знайдете заняття з йоги, безпечний фітнес та багато терапевтичних вправ для відновлення тіла. Також на вас чекають ексклюзивні дихальні практики та медитації. Встигніть скористатись цією нагодою! ❣️❣️❣️ Подякувати за це заняття ви можете на картку Monobank в спеціально створену для цього Банку 💓 🔗 Посилання на банку: https://send.monobank.ua/jar/55a53CfWma або оформивши підписку на мою сторінку на Patreon. Patreon — це зручна безпечна популярна платформа, де автори, такі як я, діляться унікальним контентом. Це наче преміум-версія YouTube, де ви можете підписатися на автора, вибрати платний план підписки та регулярно отримувати ексклюзивний контент, який недоступний ніде інше. Ось посилання: ❣️❣️❣️ ➡️   / oksanataran   Там ви можете обрати підписку за символічну щомісячну вартість 3$, 5$ чи 10$ та отримати НАБАГАТО більше крутих відео ніж тут на YouTube у вільному доступі. Відео доступні як у застосунку Patreon, так і на комп'ютері через посилання вище, тому можете не переживати — вони завжди будуть з вами у потрібний момент. ❣️❣️❣️ Придбавши підписку, ви не тільки підтримуєте мою роботу і допомагаєте мені створювати більше контенту українською мовою про йогу, йога-терапію та медитацію, але й висловлюєте свою вдячність за час і зусилля, які я вкладаю в створення якісних відео для вас на YouTube 🙏 Дякую! Хочу з Вами поділитися ранковим комплексом вправ для всього тіла. Це проста та ефективна розминка для суглобів, та комфортні і приємні витягування для хребта. Також бонусна пранаяма, щоб закріпити весь ефект, та активно та щасливо прожити цілий день попереду. Якщо відчули результат і хочете більше занять для самостійної практики вдома, запрошую відвідати мій сайт, де є гарний курс - Життя без болю в спині. https://yoga.oksanataran.com/no-back-... Це платний курс, де є аж 10 абсолютно різних занять для всієї спини. Також можна придбати запис курсу Здорова спина ось тут https://yoga.oksanataran.com/no-back-... За іншими курсами з йоги та здоров’я переходьте сюди: https://yoga.oksanataran.com​ ❣️ А також ми є розробниками корисних мобільних додатків, переходьте за посиланням на наш сайт, щоб переглянути їх всі: ❣️ https://www.maxhuk.com Оксана Таран: 🧘‍♀️ Сайт портфоліо: http://oksanataran.com​ 📸 Йога-фотографії:   / oksanataranphoto​   📸 Про йогу та мотивацію:   / oksanataranyoga​   📸 Йогічний одяг:   / oksanataranwear​   Максим Гук: 🧘‍♂️ http://maxhuk.com​ 📸   / maxhuk​   Наші додатки: https://apps.apple.com/us/developer/m...