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Anleitung zur Meditation und Körperhaltung - Zen-Meisterin Doris Zölls

Erfahren sie in diesem Video mehr über den https://ww.benediktushof-holzkirchen.de oder lernen sie uns bei einem persönlichen Besuch kennen. VIDEO KURZBESCHREIBUNG „Halte den Schmetterling und lass ihn frei atmen.“ sagt Zen-Meisterin Doris Zölls in diesem Video. Der Körper in der Meditation ist das Thema des neuen Kurzvideos von Doris Zölls, indem es um die Körperhaltung während der Mediation geht. Sie spricht über die Bedeutung des Körpers als wichtiges Instrument, um überhaupt meditieren zu können. Wie können wir den Körper nutzen, um Präsenz während der Meditation zu üben und Lebendigkeit in der Zen-Meditation zu erfahren? ANLEITUNG ZEN-MEDITATION Der Zen-Meister Alexander Poraj zeigt in dieser Anleitung für Zen-Meditation, worauf Anfänger und Einsteiger achten sollten und erklärt Schritt für Schritt, wie wir Achtsamkeit üben können. Dabei gibt er Anfängern wichtige Hinweise zur Sitzhaltung, Tipps beim Meditieren und wie Einsteiger häufig auftretende Probleme bei Anfängern vermeiden können: Wie richte ich mir einen Meditationsplatz ein:    • "Wie richte ich mir einen Meditations...   10 Tipps beim Meditieren:    • 10 Tipps zum Meditieren von Zen-Meist...   Tipps zur richtigen Sitzhaltung beim Meditieren:    • Tipps zur richtigen Haltung beim Medi...   So vermeiden Sie häufige Probleme beim Meditieren:    • Wie Probleme beim Meditieren vermiede...   Alle unsere Angebote, vor allem Zen-Meditation für Anfänger, Kontemplation und christliche Mystik, MBSR Kurse, Yoga Seminare sowie Symposien, Angebote für Studenten und Kurse zu anderen spirituellen Wegen, richten sich an Menschen, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen wollen. Ein weiteres großes Thema neben der Zen-Meditation und christlichen Kontemplation sind Angebot der Selbsterfahrung sowie Achtsamkeit und Meditation in der Führungskompetenz und Leadership Seminare. KONTAKT: Allgemein: [email protected] Telefon: 09369 - 98380 Kursbüro: [email protected] Telefon: 09369 - 98380 Kursleiter: [email protected] Telefon: 09369 - 9838-21 Öffentlichkeitsarbeit: [email protected] Telefon: 09369 - 9838-60 Buchhandlung: [email protected] Telefon: 09369 - 9838-43 Hofladen: [email protected] Telefon: 09369 - 9838-61 Bistro Troand: [email protected] Telefon: 09369 - 9838-00 SO FINDEN SIE UNS Website: https://www.benediktushof-holzkirchen.de Facebook:   / benediktushof   Instagram:   / benediktush.  . YouTube: https://bit.ly/2PukqPA Telefon: +40 (0) 9369 - 9838-0 Benediktushof Seminar- und Tagungszentrum GmbH Klosterstr. 10 97292 Holzkirchen/Unterfranken Handelsregister: Würzburg HRB 8073 Geschäftsführer: Dirk Ahlhaus Mehr Informationen über unsere Angebot sowie die Möglichkeit unser Kursprogramm kostenlos als Katalog anzufordern finden Sie auf: https://www.benediktushof-holzkirchen.de 7 GUTE GRÜNDE FÜR MEDITATION und ACHTSAMKEIT 1. Meditation und Achtsamkeit helfen uns ganz bei uns selbst anzukommen 2. Meditation und Achtsamkeit unterstützen bei Stress und Burnout 3. Meditation und Achtsamkeit sind in jedem Augenblick anwendbar 4. Meditation und Achtsamkeit benötigen keine besonderen Techniken 5. Meditation und Achtsamkeit helfen uns unsere Mitmenschen besser zu verstehen 6. Meditation und Achtsamkeit steigern unser Wohlbefinden und Lebensfreude 7. Meditation und Achtsamkeit schenken uns Freude im Augenblick hier und jetzt Häufig verwendete Suchworte: Achtsamkeit, Zen, Kontemplation, MBSR, Yoga, christliche Meditation, Zen-Meditation, Kurse, Seminare, Anleitung Zen Meditation, Meditation für Führungskräfte, Kontemplation für Führungskräfte, Meditation für Unternehmer