Как чувствовать себя менее одиноким после 60 (даже когда вы одни) скачать в хорошем качестве

Как чувствовать себя менее одиноким после 60 (даже когда вы одни)

Как чувствовать себя менее одиноким после 60 (даже когда вы одни) Одиночество после 60 не всегда возникает из-за того, что вы одни. Иногда оно возникает из-за чувства отчужденности — от других или от самого себя. Это видео не о том, как избавиться от одиночества, постоянно чем-то занимаясь или становясь более общительным. Оно о том, как мягко понять одиночество и научиться чувствовать себя более уверенно, присутствовать в настоящем моменте и быть в мире с собой, даже когда вы одни. В этом видео мы рассмотрим: Почему одиночество в зрелом возрасте не является личной неудачей Разницу между уединением и изоляцией Как чувствовать себя более связанным с другими, не навязывая себе социальное взаимодействие Простые способы создать комфорт и стабильность в тихие моменты Как обрести чувство товарищества изнутри Если ваша жизнь сейчас кажется вам более спокойной — и вы не знаете, что делать с этой тишиной — это видео поможет вам. Вам не нужно спешить. Вам не нужно заполнять каждый момент. Вы можете проходить эту главу не спеша.