Mário Jánoš - ultrabeh je o regenerácii скачать в хорошем качестве

Mário Jánoš - ultrabeh je o regenerácii

Biatlonista Mário, začínajúci so športom v dedinke Vyhne v Štiavnických vrchoch, mal olympijský sen, ktorý mu zastavili zdravotné dôvody. Hory, prírodu ďalej objavoval zo sedla horského bicykla až sa postupne po nevinnej stávke dostal k behaniu v teréne. Na Nonstop behu Nízkymi Tatrami pochopil, že ultrabeh je vášeň, ktorej neodolal. Zážitky, prvé body, SUT, prvá stovka - Ponitrianska, jeden z naj ultrabehov Štefánik TRAIL, komunita ultrabežcov, nízkotepová tréningová metóda, Ultra BoB, 60 pretekových ultramaratónov - to bola jedna zo životných periód Mária. Postupne prešiel na skialpinizmus a vrátil sa k horskému bicyklovaniu. Rozhovor s tvrdohlavým Máriom, milujúcim pohyb, hory a podcasty je balzamom na dušu, zároveň prezentuje potrebu periodizácie života a nevyhnutnosti regeneračných prestávok. Rozhovor s dušou.... je jednoducho výborný :-) Podporte nás kúpou kávy, čím podporíte tvorbu podcastu Hip, hyb, hybaj 🙂 https://www.buymeacoffee.com/hiphybhybaj Ďakujeme za priazeň a podporu 😍🙂