Sigara Bağımlılığı Yalanları: Gerçekten Bırakamaz mısın? скачать в хорошем качестве

Sigara Bağımlılığı Yalanları: Gerçekten Bırakamaz mısın?

Sigara… Kağıda sarılı bir yaprak gibi görünse de aslında yıllarca zihnimize işlenmiş yanlış hikâyelerin bir ürünü. Hollywood filmlerinden reklamlara, dost sohbetlerinden kulaktan dolma sözlere kadar her şey bize aynı yalanı söyledi: “Sigara özgürlüktür. Sigara keyiftir. Sigara rahatlatır.” Ama gerçek bambaşka. Sigara seni özgür kılmaz, zincirler. Sana keyif vermez, eksiklik yaratır. Seni rahatlatmaz, sadece kendi açtığı huzursuzluğu kısa süreliğine kapatır. Bu video, sigarayı bırakmanın aslında ne kadar basit olduğunu ve neden mesele nikotin değil, zihnindeki yanlış inançlar olduğunu anlatıyor. Belki de bu, senin zincirlerinin ilk halkasının kırıldığı an olacak. 00:00 Bölüm 1 – Giriş ve 01:20 Bölüm 2 – Yanlış İnançların Kökeni 05:52 Bölüm 3 – Tarihten Günümüze Sigaranın Hikâyesi 11:23 Bölüm 4 – Psikolojik Bağımlılık ve Zihin Oyunları 16:39 Bölüm 5 – Felsefi Bir Pencere 22:02 Bölüm 6 – Bir Video Neyi Değiştirebilir? 26:28 Bölüm 7 – Yeniden Başlayanlar 30:45 Bölüm 8 – Kapanış: Bir Video ile Başlayan Yolculuk 👉 Eğer bu videodan ilham aldıysan, kanala abone olmayı ve yorumlarda kendi hikâyeni paylaşmayı unutma. Çünkü senin hikâyen, başkasının zincirini kırmasına yol açabilir.