💫30 min härlig yogamix – Yoga med Johanna💫 скачать в хорошем качестве

💫30 min härlig yogamix – Yoga med Johanna💫

Känner du dig trött och behöver ny energi? I det här passet guidar jag dig genom 30 minuter av en härlig yogamix Det här passet är perfekt för dig som: ✨bara har 30 minuter, men ändå vill få med lite av varje för hela kroppen. ✨söker en stunds mental återhämtning. ✨ vill utveckla din yoga och få tydliga och pedagogiska instruktioner i positionerna. 00:00 Intro & meditation 01:33 Uppvärmning 10:26 Stående Positioner 21:50 Liggande positioner & nedvarvnihng 27:56 Savasana (avslappning) Gillar du mina videor? Om du vill stötta kanalen och hjälpa mig att fortsätta skapa innehåll får du gärna swisha 20 kr. Det betyder massor! Stort tack för din hjälp! ❤️ Swishnr. 123 097 4014 -Följ mig också gärna på sociala medier:   / yogamedjohanna     / yogamedjohanna   -Om du bor i Göteborg och har vägarna förbi är du hjärtligt välkommen att yoga med mig i min studio i Örgryte! -Kontakta mig här eller på johanna@yogamedjohanna.se om du är intresserad! All information om mina yogaklasser hittar du på: http://yogamedjohanna.se