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60歳を過ぎた男性に静かに悪影響を与える7つの自慰の間違い

こんにちは、ベアトリス・タヴァレス泌尿器科医です。60歳以上の男性の親密な健康を15年以上サポートしてきました。この動画では、40年以上同じ方法で自慰を続けてきた68歳の患者さんのエピソードから始まり、加齢による変化を無視した「7つのミス」を暴露します。これらがエネルギー低下、パフォーマンスの衰え、長期的な健康問題を引き起こす前に、正しい修正法をお伝えします。 多くの男性が気づかないうちに犯しているミス： ポルノを主な刺激に使う - 脳のドーパミンを乱し、感度を麻痺させる。 トイレの便座でする - 血流を阻害し、前立腺に負担。 経験を急ぐ - ホルモンバランスを崩し、空虚感を招く。 骨盤底筋を無視 - 勃起力や膀胱制御を弱める。 頻度が高すぎor低すぎ - 活力消耗や萎縮の原因に。 過度の圧力を使う - 神経損傷やペイロニー病のリスク。 感情・つながりなしでする - 心と体の断絶を深める。 これらを修正すれば、薬に頼らず自信と快楽を維持可能！年齢は言い訳じゃない。あなたの体はまだ変われるんです。 この動画が役立った？コメントに「1」を！意味なかったら「0」を。あなたの声で次回コンテンツを改善します。チャンネル登録＆ベル通知で、60歳以上向け健康アドバイスをチェック♪ tags 60歳以上男性健康 自慰ミス 泌尿器科医アドバイス 前立腺ケア 骨盤底筋エクササイズ 性的健康 加齢 ポルノ依存 脱却 男性更年期 オナニー習慣改善 勃起力維持 ドーパミン脳 ペイロニー病予防 感情的つながり 男性活力回復