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Mindfulness - Calma e Relaxamento Prática de Mindfulness para que você possa alcançar preciosos momentos de calma e relaxamento. Desejo de coração que esta prática lhe auxilie de alguma forma. Boa Jornada!! ✅ Meu curso de Meditação Online: https://fabiolima.kpages.online/medit... ✅ Meu livro "Ame a síndrome do pânico e livre-se dela" : https://sun.eduzz.com/322574?cupom=ED... 🔻 Você também poderá gostar desses vídeos:🔻 Meditação guiada: recupere sua energia vital (saúde, bem estar, tranquilidade): • Meditação guiada: recupere sua energia vit... Fim da ansiedade em 5 minutos: • FIM DA ANSIEDADE EM 5 MINUTOS - FABIO LIMA Meditação Guiada: 20 minutos de paz e tranquilidade (Música suave): • Meditação Guiada: 20 minutos de paz e tran... Meditação guiada para dormir bem: 30 minutos: • Meditação guiada para dormir: 30 minutos |... Meditação Guiada: Cocriando o futuro sem medos e ansiedades: • Meditação Guiada: Cocriando o futuro sem m... Mindfulness - Meditação Guiada: 25 minutos: • Mindfulness - Meditação Guiada: 25 minutos Ho´oponopono - Cura, perdão e reconciliação | Fabio Lima: • Ho´oponopono - Cura, perdão e reconciliaçã... Como diminuir a ansiedade: Dica #1 - Fabio Lima: • Como diminuir a ansiedade: Dica #1 - Fabio... _________________________________________________________ Para quem está começando, eu sempre indico que utilizem meditações guiadas que tenham em seu título o termo "meditação para iniciantes", pois geralmente são práticas mais curtas e que podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto. A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além proporcionar um relaxamento profundo e de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal. A meditação guiada para dormir bem pode ser uma das principais ferramentas para quem sofre com insônia. Se ainda está pensando em começar, comece agora e utilize as meditações guiadas aqui do canal. A cada nova semana eu trago a vocês práticas meditativas inéditas. Venham fazer parte do meu mundo, venha fazer parte do mundo Meditar para despertar. 📲 Facebook: www.facebook.com/falimaoficial/ 📲 Instagram: @falima_oficial Beijo grande no seu coração!! Contato Profissional: Tel: (11) 9.9274-5475 E-mail: [email protected]