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O poder do tédio

Temos pânico de ficar 30 segundos em silêncio. Nos viciamos em estar sempre "ocupados", mas essa cultura da produtividade está matando nossa criatividade. No mesmo espírito do vídeo "Suas Ideias Não São Suas", hoje vamos falar sobre onde as ideias moram: no vazio. O tédio não é seu inimigo; é o seu maior aliado. É quando você não faz nada que seu cérebro (a 'Default Mode Network') finalmente tem espaço para conectar pontos e gerar insights. Neste papo cabeça, você vai descobrir: O Diagnóstico: Por que temos tanto medo do tédio e como isso nos sabota. A Ciência do Tédio: Como o seu cérebro trabalha para você quando você "descansa". A Prática: 3 passos para reaprender a ficar entediado e se tornar um canal de ideias. ✅ Quer aprender a cultivar um processo criativo que respeita o descanso? É o que fazemos na mentoria "Criatividade Sem Limites". Saiba mais: https://forms.gle/xLWjtPEDEy3rY1ni6 CAPÍTULOS: 00:00 - O pânico do silêncio 01:21 - O Diagnóstico: A Cultura da Ocupação 01 :49 - A Neurociência do Tédio (Default Mode Network) 02:55 - A Prática: Como Agendar o Vazio 04:00 - O tédio é um ato de rebeldia #tédio #criatividade #inspiração #burnout #jeanribas