У нас вы можете посмотреть бесплатно Is "Cozy Cardio" as Effective as High-Intensity Workouts? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this episode of Health Matters, host Courtney Allison speaks with Dr. Jessica Hennessey, a cardiologist at NewYork-Presbyterian and Columbia, to explore the popular trend of cozy cardio—movement done at home in a comfortable, accessible setting—and whether low-impact workouts can benefit heart health as much as high-intensity routines. 00:00 Moderate Exercise Benefits 00:26 Cozy Cardio & Accessibility 13:10 Strength and Daily Exercise