Скачать с ютуб Чем заменить фасоль ✔️ Вигна для здорового питания в хорошем качестве

Чем заменить фасоль ✔️ Вигна для здорового питания

Вигна – растение особенно интересное для приверженцев здорового питания. Богатый витаминно-минеральный состав делает вигну лидером среди овощей. Вигна не фасоль, хотя и очень похожа. Это растение не встречается в природе в диком виде, с фасолью не скрещивается, не переопыляется. В народе вигну называют «коровьим горохом» и «сладкой фасолью». Родина культуры Африка. В пищу употребляют лопатки и бобы, т.е. все плоды целиком. Плоды у вигны длинные, лопатки могут быть черного, зеленого, фиолетового, белого или желтого цвета. Плоды содержат большое количество витамина С, витаминов группы В, весь набор микроэлементов. По количеству белка вигна превосходит мясо и рыбу. Вигна выводит лишнюю воду из организма, снижает отеки, нормализует работу кишечника, снижет уровень сахара в крови, повышает гемоглобин, стабилизирует артериальное давление. Для посадки нужен светлый и сухой участок с рыхлой почвой нейтральной кислотности. Вигне необходимо большое количество питательных веществ. Осенью вносим органическое удобрение, весной фосфор и калий. Для прорастания семенам нужна высокая температура почвы. Поэтому вигну лучше выращивать рассадным способом. Можно и прямым посевом в грунт, но тогда нужно дождаться прогревания почвы. Вигна – мощная однолетняя лиана. Саженцы и семена сажаем редко, 60-70см между растениями. Вигну можно посадить вокруг беседки – обеспечит зеленью, тенью и вкусными и полезными плодами. Урожай собираем в период молочной зрелости, примерно через неделю после формирования стручков. Своевременный сбор стимулирует образование новых. В лопатках вигны нет пергаментного слоя. Из вигны готовят супы, гарниры, добавляют в салаты, замораживают на зиму. Купить: https://garden-zoo.ru/categories/seme... ☘ Garden-zoo интернет-магазин - https://garden-zoo.ru ✿ Вконтакте - https://vk.com/garden_zoo ❦ Одноклассники - https://ok.ru/gardenzoo Товары представленные в роликах вы можете приобрести по адресу: г. Пенза, ул.Суворова 225, магазин "Зеленый дом" ☎ 8 (8412) 42-26-12 ☏ 8-800-555-54-28