Скачать с ютуб видео PENTING! STRENGTH TRAINING BUAT PELARI SUPAYA LARI MAKIN KENCENG

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок PENTING! STRENGTH TRAINING BUAT PELARI SUPAYA LARI MAKIN KENCENG в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно PENTING! STRENGTH TRAINING BUAT PELARI SUPAYA LARI MAKIN KENCENG или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон PENTING! STRENGTH TRAINING BUAT PELARI SUPAYA LARI MAKIN KENCENG в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

PENTING! STRENGTH TRAINING BUAT PELARI SUPAYA LARI MAKIN KENCENG

Pernah denger kalau strength training bisa bikin lari kamu lebih mantap? Latihan kekuatan itu nggak cuma buat angkat-angkat beban di gym, tapi juga bisa bantu kamu jadi pelari yang lebih cepat, lebih kuat, dan bebas cedera! Di video ini, aku bakal share: ✅ Kenapa pelari perlu banget latihan kekuatan ✅ Latihan simpel yang bisa kamu coba untuk otot kaki, core, dan stability kamu. Timecodes: 0:00 - Intro 0:18 - Opening 0:54 - Pentingnya Strength Training 1:49 - 1. Squat 3:34 - 2. Lunges 5:14 - 3. Calf Raises 6:25 - 4. Single Leg Deadlift 8:16 - Closing Follow aku untuk tips-tips lainnya di Instagram: / melanieputria Nonton buat tips lainnya yuk: GAK ADA KATA TERLAMBAT BUAT LARI • GAK ADA KATA TERLAMBAT UNTUK LARI❗️😇 LARI SAMPE BERDARAH-DARAH KOK BISA? | YUK KENALAN SAMA BLISTER • LARI SAMPE BERDARAH-DARAH⁉️🩸| KOK BIS... BADAN SAKIT HABIS OLAHRAGA? YUK KENALAN SAMA DOMS! • BADAN SAKIT HABIS OLAHRAGA? YUK KENAL... JOGGING TIAP HARI? BOLEH GAK SIH? • JOGGING TIAP HARI? BOLEH GAK SIH?

Comments