У нас вы можете посмотреть бесплатно رجال فوق 60: 4 فواكه لا تأكلها أبدًا — و4 فواكه يجب أكلها بدلاً. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
مع تجاوز الرجال الـ60، يصبح اختيار الفاكهة أهم من أي وقت مضى. بعض الفواكه ترفع السكر بهدوء، تزيد الالتهابات، وتجهد الهضم، بينما فواكه أخرى تدعم صحة القلب، الدورة الدموية، الرؤية والتوازن الاستقلابي. في هذه الفيديو التعليمي، يشرح طبيب مسالك بولية معتمد الـ4 فواكه التي يجب على الرجال فوق الـ60 تجنبها والـ4 التي يجب التركيز عليها. ستتعلم كيف يغير التقدم في العمر استقلاب السكر، لماذا الألياف والمضادات للأكسدة مهمة، وكيف تساعد الفواكه المناسبة على الطاقة وطول العمر والصحة العامة. لو تبي نصائح تغذوية بسيطة من الخبراء تحمي صحتك بعد الـ60، هذا الفيديو ضروري.⏱️ الطوابع الزمنية: 00:00 ⏳ لماذا يهم اختيار الفاكهة بعد الـ60 02:05 ⚠️ كيف يؤثر سكر الفاكهة على الرجال المتقدمين 04:30 ❌ الفاكهة #1 تجنبها 06:25 ❌ الفاكهة #2 حد منها 08:10 ❌ الفاكهة #3 ترفع السكر 09:55 ❌ الفاكهة #4 توقف عنها 11:45 ✅ الفاكهة #1 كلها بدلًا 13:10 ✅ الفاكهة #2 للقلب والدورة 14:45 ✅ الفاكهة #3 للهضم والطاقة 16:15 ✅ الفاكهة #4 لطول العمر والتوازن 18:00 📝 النصيحة النهائية