ถ้าไม่รู้ว่าถนัดดูอะไรให้ดูกายไปก่อน :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 14 พ.ค. 2566 скачать в хорошем качестве

ถ้าไม่รู้ว่าถนัดดูอะไรให้ดูกายไปก่อน :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 14 พ.ค. 2566

ท่านสอนสติปัฏฐานไว้ดี การปฏิบัติจะเริ่มจากอะไรก็ได้แล้วแต่ถนัด แต่ถ้าไม่รู้ว่าถนัดอะไร แนะนำให้ดูกายไปก่อน เราเห็นร่างกายกับจิตเป็นคนละอัน ต้องเห็นอย่างนี้ ถ้ากายกับจิตรวมกัน มันก็เป็นตัวกู ๆ ให้มันเป็นคนละอัน เป็นคนละอันได้ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง ตัวนี้ได้มาจากการฝึกบทเรียนชื่อจิตตสิกขา ได้สมาธิ และมีจิตตั้งมั่นเป็นกลาง ถ้าไม่รู้จะรู้อะไร รู้สึกร่างกายไป เห็นร่างกายนั่ง ยืน เดิน นั่ง นอน ร่างกายหายใจออก ร่างกายหายใจเข้า ถ้าจิตเราตั้งมั่นเป็นกลางจริง เราจะเห็นว่าร่างกายกับจิตเป็นคนละอันกัน ร่างกายเป็นสิ่งที่จิตไปรู้เข้า ร่างกายไม่ใช่ตัวเราของเรา มันเป็นสิ่งที่จิตไปรู้เข้าเท่านั้น พวกเราลองไปสังเกตดู ของที่ถูกรู้ มันไม่มีอะไรเป็นตัวเราได้หรอก ยกตัวอย่าง เห็นแก้วน้ำไหม แก้วน้ำนี้ถูกรู้ เราอาศัยรู้แก้วน้ำนี้ด้วยตา ความรับรู้ทางตาเกิดขึ้น เราเห็น ไม่มีใครบ้าเห็นแก้วน้ำเป็นตัวเราหรอก ยกเว้นคนบ้า ถ้าคนดีไม่มีใครเห็นหรอก เพราะฉะนั้นถ้าจิตเราตั้งมั่นแล้วสติระลึกรู้ลงในกาย จะเห็นทันทีร่างกายไม่ใช่เรา ร่างกายเป็นแค่กลุ่มของวัตถุธาตุ ถูกความทุกข์บีบคั้นอยู่ตลอดเวลา หายใจออกก็ทุกข์ หายใจเข้าก็ทุกข์ ยืน เดิน นั่ง นอนก็ทุกข์ ต้องเคลื่อนไหว ต้องเปลี่ยนแปลง เพื่อหนีความทุกข์อยู่ตลอดเวลา เพราะมันทุกข์ แล้วมันก็เป็นแค่วัตถุ ไม่ใช่ตัวเรา ปัญญามันเกิดตรงนี้ จิตมันตั้งมั่นขึ้นมา มันเห็นกายกับจิตมันคนละอันกัน ร่างกายไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม 14 พฤษภาคม 2566 สามารถคลิกลิงค์เพื่อชมพระธรรมเทศนาในวันดังกล่าวได้ที่ https://youtube.com/live/km8yzRTijCw ติดตามข่าวสาร อ่านพระธรรมคำสอน และดาวน์โหลดไฟล์เสียง เว็บไซต์ทางการ: https://dhamma.com https://fb.com/dhammateachings   / dhammadotcom   http://line.me/ti/p/~@dhammadotcom ปฏิทินแสดงธรรม https://www.dhamma.com/calendar/ แผนที่เดินทางไปวัด https://goo.gl/maps/Abb5nS95um62