У нас вы можете посмотреть бесплатно 三大增加心理动力的小贴士 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
我们该如何增加动力,更有效地完成任务? 1. 排除会分散你的注意力的东西,比如社交媒体。让自己把专注力放在重要的任务上。 2. 把长期目标切割,分成短期的目标,让自己感觉到有能力去执行 3. 找出你的目的,比如为了健康、为了心情变好,即使一开始运动会感觉累,也要坚持去执行。 4. 在完成任务后给自己适当的奖励,让自己感觉更加满足 希望分享这些贴士对你有所帮助,当然你也可以上网找寻更多相关的资料。当你已经思考也计划好了,就开始付出行动吧! 追踪我们: Facebook https://bit.ly/knowingyourpsychology Instagram / knowingyourpsychology #知心达理 #心理学 #动力