Депрессия и самооценка - Жак Фреско скачать в хорошем качестве

Депрессия и самооценка - Жак Фреско

Жак говорит о проблеме депрессии, и ищет пути к её решению, задаваясь вопросами о том, как выходить из депрессии, что делать если вы склонны впадать в депрессию, и как избегать депрессии. Умейте сказать - «Я не знаю»: «Если у вас не получается, попробуйте другой способ. Если и это не срабатывает, скажите: "Не получается. Мне нужно больше знаний в этой области" - это и есть уверенность в себе». В некоторых случаях депрессия может быть причиной того, что ваши ожидания не соответствуют тому, что происходит в действительности, поэтому не стройте ожиданий, а делайте прогнозы, помня о том, что они могут не сбыться. 00:00 - Что такое депрессия? 02:40 - Депрессия у собак 03:41 - Депрессия и отношения 05:14 - Как справиться с депрессией? 08:27 - Неэффективная борьба с депрессией 10:43 - Одобрение 11:23 - Даже верующие могут действовать конструктивно и разумно 11:48 - Депрессия возникает из-за некомпетентности 13:23 - Анимизм. Мы склонны очеловечивать вещи. 15:25 - Гены тут не при чём 16:17 - Люди неконструктивны и не умеют мыслить критически 17:24 - Прогнозы и разочарование 19:57 - Разницу между обоснованными прогнозами и необоснованными 21:04 - Успешность и «собственное Я» 22:41 - Не злитесь на мои слова 23:13 - Не существует абсолютных неудачников 24:09 - Пагубность соревновательного спорта 25:49 - Развлечения будущего 26:45 - Система губит ваше психическое здоровье Хотите узнать больше? ► Основной плейлист:    • ВЫБОР ЗА НАМИ | документальный фильм Жак Ф...   ► Цикл лекций из 16-ти частей:    • Пойми себя и других - Жак Фреско   ► Аудиокнига «Все лучшее, что не купишь за деньги»:    • Все лучшее, что не купишь за деньги | #ауд...   Наша организация «Проектирование Будущего»: https://designing-the-future.org ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Если вам нравиться канал и то, чем мы занимаемся - помогите нам развивать каналы, команду и организацию «Проектирование Будущего»: помимо регулярного выхода переводов, создавать больше собственных материалов, делать это профессионально, открывать новые направления, работать над популяризацией и непосредственно реализацией предложений Жака Фреско! Поддержать: https://designing-the-future.org/donate Став спонсором этого канала или организации «Проектирование Будущего», вы сможете попасть в чат для спонсоров, где публикуются и обсуждаются новости и материалы, что пока еще не идут на широкую аудиторию. Узнать последние новости можно в разделе "Подкасты" на канале и в наших группах по соцсетям. На английском языке: 1-я часть:    • Jacque Fresco - Depression, Self Image - S...   2-я часть:    • Jacque Fresco - Depression, Predictability...   Это видео создано при поддержке http://obraz.io/ Музыка: Артем Туманян