【大食い】春なので巨大のっけ弁当でピクニックしたいです。わっぱ弁当っておいしいよね！【モッパン】【MUKBANG】 скачать в хорошем качестве

【大食い】春なので巨大のっけ弁当でピクニックしたいです。わっぱ弁当っておいしいよね！【モッパン】【MUKBANG】

今日はおべんとうです！！！！ ★えだまめコーンごはん 【材料】 ご飯 5合 冷凍しお枝豆 300g(豆だけ) コーン缶 200g（コーンだけ） 塩 小さじ2 麹だけのあまさけ 大さじ2 【手順】 枝豆・コーン缶・塩・甘酒を混ぜておく。 熱々のご飯に混ぜる。 ★焼き鮭 【材料】 鮭切り身　4枚 【手順】 フライパンでじっくりと焼く ★鶏ももの塩麹焼き 【材料】 鶏もも 一枚 塩麹 鶏肉の10% 【手順】 鶏ももに塩麹を塗り、30分ほどおく 弱火で熱したフライパンに入れ、じっくり両面から火を通す。 ★卵焼き 【材料】 玉子4こ たまごかけごはんしょうゆ　適量 油 適量 【手順】 卵とたまごかけごはんしょうゆを混ぜ、油をしいたフライパンで焼く。 ★アスパラとコーンとベーコンの塩麹炒め 【材料】 アスパラ 4本 コーン 大さじ２ ベーコン 20g 塩麹 小さじ1/2 ブラックペッパー バター 【手順】 中弱火で熱したフライパンにバターを入れ、バターが溶け出したら一口大に切ったアスパラ、コーン、ベーコン、塩麹を加え炒める。 仕上げにブラックペッパーを適量振る。 ★かにかま枝豆チーズ 【材料】 かにかま 3本 茹でた枝豆 5〜10粒 プロセスチーズ 1枚 【手順】 耐熱容器にラップを敷き、ほぐしたかにかま、枝豆、チーズを加え600wで40秒ほど加熱する。 チーズが溶けたらひとまとめにし、冷めたら適当な大きさに切る。 ★ちくわきゅうり 【材料】 ちくわ きゅうり 【手順】 きゅうりをちくわと同じ長さに切り、縦4等分する。 ちくわにつめる。適当な大きさに切る。 ★ちくわあかり揚げ 【材料】 ちくわ 2本 あかり 小さじ1/2 唐辛子 小さじ１ 小麦粉・水 適量 【手順】 小麦粉と水をあわせて衣を作り、あかり、唐辛子を加えよく混ぜる ちくわを縦半分に切り、衣をよくまとわせ、多めの油をしいたフライパンで焼きめがつくまでよく揚げ焼きする。 ★はんぺんバターチーズ焼き 【材料】 はんぺん 粉チーズ バター 【手順】 弱火でバターを熱し、溶けたところに粉チーズをふる。 チーズが溶けてきたらはんぺんを乗せ、カリッとするまで弱火で加熱する。 編集：suzu 企画・撮影・出演：ロシアン佐藤 THANK YOU! All Staff & Subscribers! ====================================================== おおぐちモンスター！ロシアン佐藤です。 食べること、美味しいごはんが大好きです！ 🍚皆それぞれが自分にとってハッピーな「ごはんタイム」を作れますように🍚 いろんな「食べる幸せ」をお届けしますので、 自分にあった「幸せごはん」を見つけてください🙆🏻♥ つまるところ、一緒においしいご飯食べたいだけです。 ★アナタの思い出いただきます「思い出レシピ」（ゆっくり更新中🍙） いつでもどしどし募集中📨📨📨 応募はこちらからどうぞ↓ https://forms.gle/5C4CBS7rvjxX1WrN7 ★皆の「おてもと」になりたい。OTEMOTOプロジェクト 「一生をかけてやり遂げたいこと。」 https://note.com/i_am_hitomi/n/ne9849... 「米ふぇすの話」 https://note.com/i_am_hitomi/n/n0e33e... ★ゆるっとした SUB CH 「ちょっこしほがみ」    / @hogami   どうしてろしあん佐藤なの https://note.com/i_am_hitomi/n/n2b23c... ★SNS 【instagram】@i_am_hito.chin 普段食べているものとか・グルメ・ファッション   / i_am_hito.chin   【X】@russiansato   / russiansato   　お仕事のこと、これからのこと、日々いろんなできごとから、くだらない近況までかってきままにつぶやきます🙆🏻 【TikTok】@russiansato   / russiansato   【ROOM】買ってるもの色々 https://room.rakuten.co.jp/russiansato/ 【note】（ぜんぜんかけてなくてごめんご） https://note.com/i_am_hitomi/ 【お仕事のご依頼はエッジニアのお問い合わせまで👇】 https://edgeneer.com/contact/ 【メンバーシップ🍲】 もっとわたしのことが知りたい？もっとライブで騒ぎたい？ 今までと違った姿が見れたり、ライブのチャットでオリジナルのスタンプが押せたりするよ☺ 詳しくはこちら→    / @russiansato   【🔴TEMOTO STORE e-SHOP OPEN!】 https://store.otemoto-project.jp/ 【お手紙はリンク先の本社所在地に👇】 https://edgeneer.com/company/info/ ※現在は、ファンレター・ファンアートの受付のみとなっております🙆🏻♥ これは送って大丈夫かな？とご不安な場合は事前にお問い合わせくださいませ。 『Party Kitchen』パーティーキッチン（更新休止中☕） チームPartyKitchenから届く、おもてなし心のつまったお料理から みんなの毎日がもおおおおっと楽しくなりますように！ 【YouTube】    / @pk_jpn   【Web】 https://partykitchen.jp 【Twitter】   / pk_jpn   【instagram】   / partykitchen_jpn   【facebook】   / partykitchenjpn   ＜BGM・効果音 著作者様＞ panicpumpkin 様 http://pansound.com/panicpumpkin/ 効果音ラボ 様 http://soundeffect-lab.info/ スキップモア 様 http://www.skipmore.com/sound/ 零式マテリアル 様 http://www.zero-matter.com/ DOVA-SYNDROME 様 http://dova-s.jp/ Music is VFR 様 http://musicisvfr.com/ ※動画によってはすべての著作元様の音源を使用していない場合がございます。 #おなかがすいたらモンスター #大食い