У нас вы можете посмотреть бесплатно 뒷꿈치 들기, 까치발 서기때 종아리에만 자극이 오시면 잘못 하시는 겁니다. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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안녕하세요.... 아찌입니다..^^ 이번엔 뒷꿈치 들기 관련 영상입니다... 대부분 뒤꿈치를 들어 비복근이 잘 쓰이면 잘하는 거라 생각하는데 그부분이 그 많은 뒷꿈치들기의 효과와 거리가 멀다는 겁니다.... 조금 더 올바르게 뒷꿈치 들기를 익히시고 그로인해 서기, 걷기, 뛰기 뿐 아니라 다양한 포퍼먼스에서도 도움이 되시길 바래 봅니다..^^ 개인pt 및 단체워크샵 신청 https://cafe.naver.com/azzytv 비즈니스 및 제휴문의 [email protected]