Seus boletos podem estar te matando (literalmente) скачать в хорошем качестве

Seus boletos podem estar te matando (literalmente)

Um papo sincero sobre uma falha gigantesca no nosso sistema operacional humano. O nosso cérebro parou no tempo e tem um atraso de milhares de anos. Ele ainda acha que você precisa fugir de um tigre dente-de-sabre na savana, mas seu prepador real pode estar em uma gaveta. 00:00 - O predador ha 10 mil anos atrás 01:15 - Stress Crônico 02:15 - O predador hoje em dia 04:28 - A interpretação dos problemas (o predador de hoje não é físico) 04:53 - Como podemos resolver? 05:26 - Mapa do stress (David JP Phillips) 07:53 - Referência O problema é que hoje o "tigre" são os boletos, as dívidas, a pressão do dia a dia e seus medos "aleatórios". O seu corpo não sabe a diferença entre uma ameaça real e uma ameaça imaginária. Vamos trocar uma ideia sobre como essa confusão mental é a raiz do estresse crônico que está matando a gente aos poucos, mantendo nosso corpo entupido de cortisol e adrenalina sem necessidade. A gente não foi feito para viver nesse modo de sobrevivência o tempo todo. Se você sente que está sempre correndo de algo que nunca consegue vencer, esse vídeo é para você. 👇 Qual é o "predador" que mais te persegue hoje em dia? Compartilha sua história nos comentários, vamos conversar sobre isso.