تحضير العدس باللحم المفروم اي الكفتة Recette de lentilles скачать в хорошем качестве

تحضير العدس باللحم المفروم اي الكفتة Recette de lentilles

plus de recette/ مزيد من الوصفات Sauce tomate délicieuse صلصة الطمام لاستعملات كثيرة    • Sauce tomate délicieuse صلصة الطمام لاستعم...   pain au fromage et graine de sesame فطائر بالجبن و السمسم أي الجنجلان fromage et graine de sesame    • pain au fromage et graine de sesame فطائر ...   وصفة جد ساهلة تصلح للفترة البرد و هيي مصدر للحديد مفيد للجسم لاحتوائه على الالياف و البرتيين النباتية و جد لذيذة بكمية جد قليلة اللحم المفروم recette de lentilles trés bon et facile à faire et pratique pour la periode de froid avec des boulettes de vinde hachéesSauce tomate délicieuse صلصة الطمام لاستعملات كثيرة المقادير ل4 أشخاص نصف كيلو من العدس المنقوع في الماء 2فصوص ثوم بصلة محكوكة 4ملاعق زيت 2ملاعق من زيت الزيتون ملعقة صغيرة كل من زنجبيل يابس مطحون و كمون و فلفل أحمر نصف ملعقة من الابزار أي فلفل الاسود و الكركم 2ملاعق كل من القصبر و المعدنوس مفرمين حبة صغيرة من الجزر 150غ من اللحم المفروم أو 250غ نفس التوابل الي أستعملناها في العدس